Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
1 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
15 dakika
Pişirme Süresi:
30 dakika
Öğün türü:
Yan Öğünler
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: Cindy Verhoeven

Bacon en Ei Muffin

Een lekker koolhydraatarm hoofdgerecht, bacon en ei muffin. Dit is een heerlijk ei recept met cheddar kaas en bacon.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Verwarm de oven voor op 175 graden.
  2. Doe het bacon plakje in een koekenpan en bak op een middelhoog vuur. Bak totdat het plakje overal even bruin is. Wikkel het bacon pakje in het muffin vormpje en plaats de tl gesmolten boter op de bodem van het muffin vormpje. Doe nu het ei in het muffin vormpje.
  3. Bak de bacon en ei muffin in de voorverwarmde oven voor 10 tot 15 minuten. Als de muffin bijna klaar is leg je het 1/4 plakje kaas op de bovenkant en bak je hem nog even totdat de kaas gesmolten is.
132 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
Lijkt me heerlijk
user vote
07 Kas 17 üye tarafından: zorramia
heerlijk en weinig koolhydraten
user vote
17 Ağu 17 üye tarafından: heelgraag

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Yan Öğünler Aperatifler Kahvaltı

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: dilara_brbr
Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.
üye tarafından: asyaandash
Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.
üye tarafından: ygmr cngz
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
üye tarafından: cryda
Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Bacon en Ei Muffin bir porsiyonunda 199 vardır.
Kalori Dağılımı: %79 yağ, %3 karb, %18 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
833 kj
199 kcal
Yağ
18,59g
Doymuş Yağ
7,84g
Tekli Doymamış Yağ
5,333g
Çoklu Doymamış Yağ
2,166g
Karbonhidratlar
1,43g
Şeker
1,38g
Fiber
0,5g
Protein
9,78g
Sodyum
165mg
Kolesterol
193mg
Potasyum
66mg
%10
TGD*
(199 kal)
10% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%3)
 
Yağ (%79)
 
Protein (%18)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.