Hazırlık Süresi: 20 dakika
Pişirme Süresi: 12 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: koala93  Biscotti all'Avena
Magri e con tante fibre.
Malzemeler
Talimatlar
- In una ciotola disporre la margarina, lo zucchero, sale e bicarbonato, mescolare fino a farlo diventare una crema.
- Aggiungere la farina, i fiocchi d'avena e mescolare. Formare una palla e farla riposare un po in frigo
- Prendere l'impasto, stenderlo su una spianatoia e formare tanti biscotti dal diametro di 7/8 cm. Stenderli su carta forno e metterli in frigo circa 30 minuti.
- Infornare a forno caldo a 200° x 12 min. Infornare, lasciar raffreddare e servire.
47 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin.
|
|
Hafif ve sağlıklı garnitür.
|
|
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Biscotti all'Avena bir porsiyonunda 95 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %21 yağ, %70 karb, %9 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
396 kj
95 kcal
Yağ
2,31g
Doymuş Yağ
0,895g
Tekli Doymamış Yağ
0,613g
Çoklu Doymamış Yağ
0,275g
Karbonhidratlar
16,99g
Şeker
6,61g
Fiber
1,6g
Protein
2,13g
Sodyum
152mg
Kolesterol
1mg
Potasyum
89mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%70)
Yağ (%21)
Protein (%9)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|