Muffin Integrali alla Frutta
Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 40 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
Aperatifler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: Fiammetta89  Muffin Integrali alla Frutta
Muffin leggeri e golosi.
Malzemeler
Talimatlar
- Frullare pera, pesca, zucchero e cannella. Setacciare le farine con il lievito. Aggiungere ai secchi i liquidi. Mescolare.
- Mettere nei pirottini e infornare a 180º per 40 minuti. Fare la prova stecchino.
10 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
Aperatifler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Hafif, lezzetli ve düşük karbonhidratlı.
|
|
Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.
|
|
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
|
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Muffin Integrali alla Frutta bir porsiyonunda 115 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %5 yağ, %85 karb, %10 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
481 kj
115 kcal
Yağ
0,61g
Doymuş Yağ
0,005g
Tekli Doymamış Yağ
0,014g
Çoklu Doymamış Yağ
0,015g
Karbonhidratlar
24,01g
Şeker
5,05g
Fiber
2,8g
Protein
2,82g
Sodyum
54mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
2mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%85)
Yağ (%5)
Protein (%10)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|