Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

3 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

15 dakika

Öğün türü:

Mezeler

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: Sydneyk24

Ahi Poke Salad

An easy-to-prepare Hawaiian seaweed recipe you can try at home.

Malzemeler

Talimatlar

Mix all the ingredients together and refrigerate overnight. You can also serve this immediately after mixing.
The next day, serve on a bed of greens and sprinkle with toasted sesame seeds.

214 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

I love poke. I'm glad to have found a recipe for it on this site :D A little bit too much salt for me so I omit the salt and half the shoyu. (Is the "seaweed" part of the description a typo btw?)

30 Nis 12 üye tarafından: kattou

Great recipe

06 Haz 11 üye tarafından: railguy78

This. Sounds. Amazing.

20 Şub 11 üye tarafından: sarashoester


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Mezeler

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: zeynoooppp

Keçiboynuzu Pekmezli Kurabiye

Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.

üye tarafından: TheSalvation

Muzlu Yulaflı Fit Kek

Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel.

üye tarafından: cturel

Yaz Tatlısı

Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.

üye tarafından: black_dream9697

El Yapımı Kandil Simidi

Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Ahi Poke Salad bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Ahi Poke Salad bir porsiyonunda 99 vardır.
	Kalori Dağılımı: %21 yağ, %2 karb, %77 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

413 kj

99 kcal

Yağ

2,3g

Doymuş Yağ

0,213g

Trans Yağ

Tekli Doymamış Yağ

0,596g

Çoklu Doymamış Yağ

0,626g

Karbonhidratlar

0,41g

Şeker

0,09g

Fiber

Protein

19g

Sodyum

910mg

Kolesterol

34mg

Potasyum

12mg

TGD*

(99 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%2)

Yağ (%21)

Protein (%77)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?