Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: Zardoya  Creamy Baked Polenta
Made in the oven, this baked polenta makes for a great side.
Malzemeler
Talimatlar
- Combine water and polenta and butter in casserole dish
- Bake at 350 °F (175 °C) for 40 minutes.
- Stir in jarlsberg cheese and return to oven for 10 minutes.
- Top with parmesan, if desired - it's good without it, too!
14 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Yan Öğünler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Ağzınızda eriyen lezzetli bir tarif.
|
|
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
|
|
Hafif, lezzetli ve düşük karbonhidratlı.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Creamy Baked Polenta bir porsiyonunda 217 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %35 yağ, %51 karb, %14 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
908 kj
217 kcal
Yağ
8,33g
Doymuş Yağ
3,69g
Tekli Doymamış Yağ
1,514g
Çoklu Doymamış Yağ
0,219g
Karbonhidratlar
27,02g
Şeker
0,01g
Fiber
2g
Protein
7,66g
Sodyum
74mg
Kolesterol
20mg
Potasyum
2mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%51)
Yağ (%35)
Protein (%14)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|