Hazırlık Süresi: 20 dakika
Pişirme Süresi: 40 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Самая простая и удобная.
Malzemeler
Talimatlar
- Размешать, залить в формы, засунуть в духовку.
181 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
|
|
|
|
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
|
Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel.
|
Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin.
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
|
|
Маффины Творожные bir porsiyonunda 90 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %24 yağ, %29 karb, %47 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
377 kj
90 kcal
Yağ
2,44g
Doymuş Yağ
0,094g
Tekli Doymamış Yağ
0,175g
Çoklu Doymamış Yağ
0,192g
Karbonhidratlar
6,57g
Şeker
0,93g
Fiber
0,7g
Protein
10,61g
Sodyum
70mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
46mg
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%29)
Yağ (%24)
Protein (%47)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|