Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 35 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
Aperatifler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Вообще не мучает совесть и очень сытно.
Malzemeler
Talimatlar
- Перемешать все ингредиенты разлить по формочкам силиконовым готовить в духовке при 160 гр. 30-35 минут.
81 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
Aperatifler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık.
|
|
Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.
|
|
Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.
|
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Кексы Овсяные bir porsiyonunda 175 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %41 yağ, %48 karb, %11 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
731 kj
175 kcal
Yağ
7,98g
Doymuş Yağ
0,814g
Tekli Doymamış Yağ
1,507g
Çoklu Doymamış Yağ
1,668g
Karbonhidratlar
21,01g
Şeker
0,08g
Fiber
2,8g
Protein
4,77g
Sodyum
7mg
Kolesterol
21mg
Potasyum
13mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%48)
Yağ (%41)
Protein (%11)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|