Bir resim ekle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

4 porsiyon(lar)

Öğün türü:

Tatlılar

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: Fairybrat389

Vanilla Ricotta Cheesecake

If you're missing sweets and like cheesecake, this is a good substitute.

Malzemeler

Talimatlar

Mix all ingredients well.
Pour into 4 ramekins (small ceramic bowls).
Bake in 350 °F (175 °C) oven for 20 minutes.

155 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

Sounds pretty good, but the carb count could be lowered with the use of Stevia, instead of Splenda

17 Ağu 12 üye tarafından: ShyGuy

lots of fat, but the protein content, defintely commensates in the place of fat.

24 Nis 11 üye tarafından: incubuskatz

Great way to get calcium and satify a sweet tooth as well. I make it with Stevia instead of chemical sweetner.

27 Şub 10 üye tarafından: hudsongal


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Tatlılar

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: Zeynep’

Kırmızı Mercimekli Ekmek

Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.

üye tarafından: fatosakcan

Kabak Böreği

Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin.

üye tarafından: plsnertn

Fit Browni

Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.

üye tarafından: Serenayy A.

Yulaflı Muzlu Waffle

Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Vanilla Ricotta Cheesecake bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Vanilla Ricotta Cheesecake bir porsiyonunda 209 vardır.
	Kalori Dağılımı: %53 yağ, %14 karb, %33 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

874 kj

209 kcal

Yağ

11,92g

Doymuş Yağ

6,742g

Tekli Doymamış Yağ

3,684g

Çoklu Doymamış Yağ

0,62g

Karbonhidratlar

7,37g

Şeker

1,36g

Fiber

Protein

16,78g

Sodyum

184mg

Kolesterol

131mg

Potasyum

186mg

%10

TGD*

(209 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%14)

Yağ (%53)

Protein (%33)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?