Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 45 dakika
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Chicken thighs in a delicious creamy Dijon mustard sauce.
Malzemeler
Talimatlar
- Pre-heat the oven to 400 °F (200 °C).
- In a bowl, mix together the chicken, mustard and thyme, so the chicken is nicely coated.
- Lay a sheet of foil over a large baking tray, then place the chicken on the foil. Lay another sheet of foil over the first, and fold over the edges tightly to make a pouch. This will need to be placed in the oven for 45-60 minutes.
- Just before the chicken has finished cooking, you can prepare the sauce by mixing together the oil with the yogurt or fromage frais, and add a sprinkling of salt and black pepper.
- Once the chicken has cooked, remove the foil and pour over the sauce. Serve with slices of pickles or gherkins.
129 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Değerlendirmeler
chicken was very moist, i put the yogurt sauce on the hot chicken - it was very tasty, i would make this again - thanks for posting it!
22 Oca 12 üye tarafından: njlindat
|
Use full fat yogurt if possible
28 Ara 11 üye tarafından: beakerwill
|
Easy and very delicious, thanks!
18 Kas 11 üye tarafından: LLNRun465
|
|
|
|
|
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
En Yeni Yemek Tarifleri
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Poulet Moutarde bir porsiyonunda 382 vardır.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalori Dağılımı: %42 yağ, %7 karb, %50 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
1596 kj
382 kcal
Yağ
19,99g
Doymuş Yağ
6,212g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
1,038g
Çoklu Doymamış Yağ
0,62g
Karbonhidratlar
7,98g
Şeker
5,74g
Fiber
1,1g
Protein
53,8g
Sodyum
648mg
Kolesterol
191mg
Potasyum
112mg
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%8)
Yağ (%42)
Protein (%50)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|