Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
Chocolate Peanut Butter Creme Pudding
Bir resim ekle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
6 porsiyon(lar)
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
Janelleas
Chocolate Peanut Butter Creme Pudding
Creamy chocolate and peanut butter with protein and good fats to keep you satisfied.
Malzemeler
1 kase ricotta cheese, low fat
6 tbsps peanut butter
2 fincan skim milk
1 package 1.4 oz box, 4 servings chocolate fudge pudding mix
Talimatlar
Combine sugar free pudding and skim milk according to the package directions.
Add ricotta cheese and (natural) peanut butter (chunky or smooth such as Adam's Natural without salt).
Mix on low speed with electric mixer, or whisk by hand to blend together all the ingredients.
Note: This is full of healthy fats and ingredients that help satisfy your hunger and prevent cravings.
85 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
My husband has never been a sweet eater but whenever we are on a diet he seems to crave sweets. This pudding has satisfied his sweet craving. And I also fine it delicious!
25 Oca 08 üye tarafından:
cocapp
yes, you can have sugar free pudding but it counts towards your diary/milk servings
24 Oca 08 üye tarafından:
Janelleas
This sounds delicious! Do you know if you can have the pudding mix in phase 1?
24 Oca 08 üye tarafından:
LadiRosselott
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Aperatifler
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
Helinn22
Tek Kişilik Cookie
Tatlı, lezzetli ve yapımı kolay.
üye tarafından:
oguzaysun514
Tahıl Bar
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
üye tarafından:
ezgiyilmazz89
Haşhaş Ezmeli Ketojenik Ekmek
Kolay, yumuşak ve hızlı yemek tarifi.
üye tarafından:
yasargozde
Tam Yulaf Pancake
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla Chocolate Peanut Butter Creme Pudding bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
Chocolate Peanut Butter Creme Pudding bir porsiyonunda 203 vardır.
Kalori Dağılımı:
%50 yağ
, %28 karb, %22 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
850 kj
203 kcal
Yağ
11,54g
Doymuş Yağ
3,475g
Tekli Doymamış Yağ
4,994g
Çoklu Doymamış Yağ
2,489g
Karbonhidratlar
14,76g
Şeker
5,51g
Fiber
1,7g
Protein
11,67g
Sodyum
286mg
Kolesterol
14mg
Potasyum
392mg
%10
TGD*
(203 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%28)
Yağ (%50)
Protein (%22)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?