Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
6 porsiyon(lar)
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: Janelleas

Chocolate Peanut Butter Creme Pudding

Creamy chocolate and peanut butter with protein and good fats to keep you satisfied.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Combine sugar free pudding and skim milk according to the package directions.
  2. Add ricotta cheese and (natural) peanut butter (chunky or smooth such as Adam's Natural without salt).
  3. Mix on low speed with electric mixer, or whisk by hand to blend together all the ingredients.
  4. Note: This is full of healthy fats and ingredients that help satisfy your hunger and prevent cravings.
85 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
My husband has never been a sweet eater but whenever we are on a diet he seems to crave sweets. This pudding has satisfied his sweet craving. And I also fine it delicious!
user vote
25 Oca 08 üye tarafından: cocapp
yes, you can have sugar free pudding but it counts towards your diary/milk servings
user vote
24 Oca 08 üye tarafından: Janelleas
This sounds delicious! Do you know if you can have the pudding mix in phase 1?
user vote
24 Oca 08 üye tarafından: LadiRosselott

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Tatlılar Aperatifler

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: Helinn22
Tatlı, lezzetli ve yapımı kolay.
üye tarafından: oguzaysun514
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
üye tarafından: ezgiyilmazz89
Kolay, yumuşak ve hızlı yemek tarifi.
üye tarafından: yasargozde
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Chocolate Peanut Butter Creme Pudding bir porsiyonunda 203 vardır.
Kalori Dağılımı: %50 yağ, %28 karb, %22 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
850 kj
203 kcal
Yağ
11,54g
Doymuş Yağ
3,475g
Tekli Doymamış Yağ
4,994g
Çoklu Doymamış Yağ
2,489g
Karbonhidratlar
14,76g
Şeker
5,51g
Fiber
1,7g
Protein
11,67g
Sodyum
286mg
Kolesterol
14mg
Potasyum
392mg
%10
TGD*
(203 kal)
10% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%28)
 
Yağ (%50)
 
Protein (%22)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.