Bir resim ekle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

1 porsiyon(lar)

Öğün türü:

Tatlılar

Aperatifler

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: Ready2move

Frozen Sliced Bananas

A great snack that has the consistency of ice cream.

Malzemeler

1 büyük banana

Talimatlar

Slice banana into 1/4" slices.
Arrange banana slices onto a plate covered in plastic wrap. Make sure none of the slices are overlapping.
Put plate in freezer until frozen. (I usually do this in the AM and by lunch they're frozen).
Peal banana slices from the plastic wrap.
Eat immediately.

113 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

2 pts

03 Ara 11 üye tarafından: mama mel

Thank You Ready2move as much as I love bananas. I never thought about freezing them. Helps a great deal for the ice-cream caving.

16 May 11 üye tarafından: clearjewel

I love this. I can't believe I didn't think about it in the first place!

10 Haz 10 üye tarafından: photosage

2pts

15 May 10 üye tarafından: Susie-Q

A great way to eat your banana :)

16 Mar 10 üye tarafından: DM2

It's always great to have healthy new ways to "snack".

28 Şub 08 üye tarafından: Girl_Illa


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Tatlılar Aperatifler

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: zeynoooppp

Keçiboynuzu Pekmezli Kurabiye

Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.

üye tarafından: gikikat

Keto Ekmek

Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.

üye tarafından: cryda

Yulaf Pizza

Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık.

üye tarafından: ykirem

Brownie

Ağzınızda eriyen lezzetli bir tarif.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Frozen Sliced Bananas bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Frozen Sliced Bananas bir porsiyonunda 121 vardır.
	Kalori Dağılımı: %3 yağ, %93 karb, %4 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

506 kj

121 kcal

Yağ

0,45g

Doymuş Yağ

0,152g

Tekli Doymamış Yağ

0,044g

Çoklu Doymamış Yağ

0,099g

Karbonhidratlar

31,06g

Şeker

16,63g

Fiber

3,5g

Protein

1,48g

Sodyum

1mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

487mg

TGD*

(121 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%93)

Yağ (%3)

Protein (%4)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?