Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
10 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
10 dakika
Pişirme Süresi:
30 dakika
Öğün türü:
Çorbalar
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: Sara987

Potato and Leek Soup

A smooth and tasty potato and leek soup.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Heat margarine in a pot. Cook onions and leeks for 5 minutes, or until glassy.
  2. Add potatoes and stock. Bring to a boil.
  3. Reduce heat, cover and simmer for 20 minutes, or until potato is soft.
  4. Blend. Season with salt and pepper.
  5. Garnish with chives.
120 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
How many calories would be in this bowl of soup
user vote
07 Ağu 12 üye tarafından: marie shaw

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Çorbalar Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: plsnertn
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
üye tarafından: asyaandash
Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.
üye tarafından: oguzaysun514
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
üye tarafından: zeynoooppp
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Potato and Leek Soup bir porsiyonunda 212 vardır.
Kalori Dağılımı: %26 yağ, %67 karb, %7 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
887 kj
212 kcal
Yağ
6,26g
Doymuş Yağ
1,056g
Tekli Doymamış Yağ
3,506g
Çoklu Doymamış Yağ
1,405g
Karbonhidratlar
36,57g
Şeker
4,13g
Fiber
3,6g
Protein
3,8g
Sodyum
842mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
567mg
%11
TGD*
(212 kal)
11% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%67)
 
Yağ (%26)
 
Protein (%7)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.