Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 35 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: joeys1980
Paella With Chorizo
A classic rice dish with tantalising flavours.
Malzemeler
Talimatlar
- Spray large pan with low calorie oil. Add diced chicken and stir fry for 5 minutes until browned.
- Add onions and peppers and cook for 3 minutes.
- Add garlic, chorizo and a splash of water. Cook for 2 minutes.
- Stir in rice, followed by tomatoes and stock. Reduce heat to a gentle simmer and cook stirring occasionally for 25-30 minutes.
- Add prawns and cook for 5 minutes until hot.
123 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
Değerlendirmeler
Could anyone tell me how much is one serving? Thanks :)
26 Eki 16 üye tarafından: Laura-Elizabeth
|
|
|
|
|
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
|
|
Paella With Chorizo bir porsiyonunda 330 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %17 yağ, %47 karb, %36 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
1382 kj
330 kcal
Yağ
6,37g
Doymuş Yağ
1,358g
Tekli Doymamış Yağ
1,572g
Çoklu Doymamış Yağ
0,898g
Karbonhidratlar
38,51g
Şeker
5,42g
Fiber
1,5g
Protein
29,3g
Sodyum
694mg
Kolesterol
42mg
Potasyum
194mg
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%47)
Yağ (%17)
Protein (%36)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|