Hazırlık Süresi: 15 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
¡Sushi delicioso y bajo en carbohidratos!
Malzemeler
Talimatlar
- Sobre el Alga Nori agregar todos los ingredientes menos la lámina queso crema.
- Enrollar los ingredientes en un rollo.
- Envolver rollo en queso crema y cortar en 10 bocados.
10 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
|
|
Ağzınızda eriyen lezzetli bir tarif.
|
|
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
|
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Roll Sushi sin Arroz bir porsiyonunda 29 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %60 yağ, %16 karb, %25 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
119 kj
28 kcal
Yağ
1,88g
Doymuş Yağ
1,034g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,477g
Çoklu Doymamış Yağ
0,158g
Karbonhidratlar
1,11g
Şeker
0,21g
Fiber
0,2g
Protein
1,75g
Sodyum
53mg
Kolesterol
8mg
Potasyum
31mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%15)
Yağ (%60)
Protein (%25)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|