Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
15 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
20 dakika
Pişirme Süresi:
2 sa
Öğün türü:
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: kheing

Bulgur Chili

A wholesome and delicious bulgur chili.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Soak bulgur wheat in hot water for 2 hours in a covered bowl.
  2. Put bulgur wheat in a pot and cook down with seasonings.
  3. Add all remaining ingredients and simmer for approximately 2 hours.
47 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ana Yemekler Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: dilara_brbr
Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.
üye tarafından: zeynoooppp
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
üye tarafından: rabiaski
Hafif, lezzetli ve düşük karbonhidratlı.
üye tarafından: Zeynep’
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Bulgur Chili bir porsiyonunda 247 vardır.
Kalori Dağılımı: %15 yağ, %70 karb, %15 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1033 kj
247 kcal
Yağ
4,69g
Doymuş Yağ
0,144g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,138g
Çoklu Doymamış Yağ
0,337g
Karbonhidratlar
47,87g
Şeker
6,67g
Fiber
13,1g
Protein
10,13g
Sodyum
906mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
665mg
%12
TGD*
(247 kal)
12% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%70)
 
Yağ (%15)
 
Protein (%15)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.