Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
Ham & Pepperoni Pizza
Fotoğrafları Görüntüle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
6 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
10 dakika
Pişirme Süresi:
40 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
AmandaH222
Ham & Pepperoni Pizza
Low carb pizza that can be topped with your favorite toppings.
Malzemeler
4 büyük eggs
17 slices turkey pepperoni
1/4 kase parmesan cheese, grated
1 yemek kaşığı garlic powder
1 slice deli ham
1/2 cup pizza sauce
2 1/2 cups mozzarella cheese, shredded
1 tsp italian seasoning
1/3 cup heavy whipping cream
1/2 cup low fat cream cheese
Talimatlar
Preheat oven to 375 °F (190 °C). Spray 9 x 13" pan with cooking spray.
Place 2 cups mozzarella cheese in bottom of pan. Bake for 5 minutes.
Beat together cream cheese and eggs until smooth. Add cream, parmesan and spices.
Pour egg mixture over cheese. Bake for 30 minutes.
Remove from oven and spread sauce over baked mixture. Add toppings.
Cover with remaining mozzarella cheese. Bake until bubbly and brown.
Let stand for 5 minutes.
Note: different topping can be added as well as chives for more flavor.
298 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
Really great recipe. A perfect substitute when you're craving pizza. You can really substitute whatever toppings you like as long as they are low carb. I used oscar mayer classic pepperoni. When the egg and cream cheese crust is baking it tends to puff up a bit in the oven but this is completely fine. If you want you can poke a few holes in it.
17 Haz 15 üye tarafından:
smrowmrow
Can't wait to try this, always looking for low carb recipes, will be back to let you know what I think, sounds very yummy! :)
18 May 14 üye tarafından:
allsgood
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
yaprakatansay
Keto Poğaça
Ketojenik beslenenler için uygun.
üye tarafından:
plsnertn
Fit Browni
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
üye tarafından:
oguzaysun514
Tahıl Bar
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
üye tarafından:
yasargozde
Tam Yulaf Pancake
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla Ham & Pepperoni Pizza bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
Ham & Pepperoni Pizza bir porsiyonunda 321 vardır.
Kalori Dağılımı:
%64 yağ
, %7 karb, %30 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1343 kj
321 kcal
Yağ
22,46g
Doymuş Yağ
12,782g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
1,619g
Çoklu Doymamış Yağ
0,509g
Karbonhidratlar
5,2g
Şeker
2,72g
Fiber
0,5g
Protein
23,36g
Sodyum
725mg
Kolesterol
210mg
Potasyum
132mg
%16
TGD*
(321 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%6)
Yağ (%64)
Protein (%30)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?