Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 20 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Kahvaltı
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: pips.88  Muffins Laranja e Noz
Um lanche sem laticínios e com baixo teor de açúcar.
Malzemeler
Talimatlar
- Pré aquecer o forno a 170°C.
- Misture os ingredientes molhados primeiro e, em seguida, adicione os secos.
- Transfira a mistura para forminhas de muffin e leve ao forno por 15-20 minutos.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.
|
|
Hafif ve sağlıklı garnitür.
|
|
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Muffins Laranja e Noz bir porsiyonunda 110 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %53 yağ, %27 karb, %20 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
460 kj
110 kcal
Yağ
6,53g
Doymuş Yağ
2,899g
Tekli Doymamış Yağ
0,813g
Çoklu Doymamış Yağ
1,688g
Karbonhidratlar
7,41g
Şeker
2,24g
Fiber
1,9g
Protein
5,59g
Sodyum
16mg
Kolesterol
37mg
Potasyum
83mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%27)
Yağ (%53)
Protein (%20)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|