Hazırlık Süresi: 20 dakika
Pişirme Süresi: 20 dakika
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Een koolhydraatarm alternatief voor spaghetti carbonara dat net zo lekker is.
Malzemeler
Talimatlar
- Bak het vlees in een droge pan, samen met de ui. Voeg de groentjes toe en stoof even aan.
- Klop de room met de eierdooiers en voeg er de kaas aan toe en wat peper van de molen.
- Doe de room bij de rest en laat even doorkoken.
- Serveer met wat gesneden basilicum
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
|
|
Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Low Carbonara bir porsiyonunda 527 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %59 yağ, %12 karb, %29 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
2206 kj
527 kcal
Yağ
33,74g
Doymuş Yağ
19,43g
Tekli Doymamış Yağ
4,144g
Çoklu Doymamış Yağ
0,818g
Karbonhidratlar
15,82g
Şeker
11,83g
Fiber
5,3g
Protein
38,03g
Sodyum
1738mg
Kolesterol
138mg
Potasyum
98mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%12)
Yağ (%59)
Protein (%29)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|