Öğün türü:
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: jwgibster  Teriyaki Chicken Wrap
A teriyaki chicken wrap that's like one served at Penn Station.
Malzemeler
Talimatlar
- Grill onions, peppers, and mushrooms in oil.
- Add chicken and teriyaki sauce and fry together with vegetables.
- Warm tortilla and add all ingredients.
33 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.
|
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.
|
|
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Teriyaki Chicken Wrap bir porsiyonunda 700 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %35 yağ, %32 karb, %33 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
2929 kj
700 kcal
Yağ
27,05g
Doymuş Yağ
5,787g
Tekli Doymamış Yağ
11,727g
Çoklu Doymamış Yağ
7,296g
Karbonhidratlar
55,06g
Şeker
13,95g
Fiber
4,6g
Protein
58,05g
Sodyum
3325mg
Kolesterol
126mg
Potasyum
951mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%32)
Yağ (%35)
Protein (%33)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|