Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
Hackfleischauflauf
Fotoğrafları Görüntüle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
3 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
15 dakika
Pişirme Süresi:
45 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
Friesenwoelfin
Hackfleischauflauf
Ein Auflauf das perfekte Gericht, das alle mögen.
Malzemeler
50 g braune champignons
10 ml cremefine 15%
150 g mais
150 ml gemüsebrühe
2 medium möhren
1
büyük
paprika rot
200 g hackfleisch
1
büyük
paprika gelb
50 g käse gerieben
26 1/2 g zwiebelsuppenpulver
Talimatlar
Champignons und das Gemüse putzen und klein schneiden. Den Mais abgießen.
Den Ofen auf ca. 175°C (Umluft nehme ich 150°C) vorheizen.
Währenddessen das Hackfleisch mit der 1/2 Sahne und dem Zwiebelsuppenpulver vermengen. Das Gemisch in einer Auflaufform verteilen und das kleingeschnittene Gemüse mit dem Mais darauf verteilen.
Die restliche Sahne mit der Gemüsebrühe und dem geraspelten Käse vermengen und über den Auflauf geben. Diesen für ca. 30-45min im Ofen backen.
307 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
total lecker
27 Oca 14 üye tarafından:
Andreas Palmer
Mir hat' s geschmeckt ;) leider kam es bei den Kids nicht so gut an :(
14 Oca 14 üye tarafından:
Masamira
Schnelles einfaches aber wohlschmeckendes Gericht.
31 Eki 13 üye tarafından:
schuby57
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
plsnertn
Fit Browni
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
üye tarafından:
gikikat
Keto Ekmek
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.
üye tarafından:
black_dream9697
El Yapımı Kandil Simidi
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
üye tarafından:
zeynoooppp
Keçiboynuzu Pekmezli Kurabiye
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla Hackfleischauflauf bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
Hackfleischauflauf bir porsiyonunda 372 vardır.
Kalori Dağılımı:
%57 yağ
, %21 karb, %22 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1555 kj
372 kcal
Yağ
23,8g
Doymuş Yağ
3,062g
Tekli Doymamış Yağ
1,355g
Çoklu Doymamış Yağ
0,315g
Karbonhidratlar
19,71g
Şeker
5,16g
Fiber
3,1g
Protein
20,63g
Sodyum
244mg
Kolesterol
19mg
Potasyum
402mg
%19
TGD*
(372 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%21)
Yağ (%57)
Protein (%22)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?