Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
12 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
10 dakika
Pişirme Süresi:
25 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: Muscles Magoog

Zucchini Muffins

Super moist and yummy healthy muffins made with coconut flour and honey.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C).
  2. Combine coconut flour, cinnamon, baking soda, and salt.
  3. In a blender or bowl, combine eggs, honey, vanilla, and coconut oil.
  4. Add dry to wet ingredients and pulse to mix. Let sit 3-5 minutes to allow flour to absorb liquids.
  5. Add apple cider vinegar, banana, and shredded zucchini to the mixture and pulse to combine.
  6. Add batter to pan with muffin liners and bake for 25 minutes or until toothpick comes out clean.
  7. Let cool. Keep leftovers refrigerated.
175 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
Followed the recipe to the letter. Baked for 25 minutes still raw!!!
user vote
08 Oca 24 üye tarafından: Nuage0512
I will certainly try it soon! Can't wait!
user vote
01 May 18 üye tarafından: nrr821
I found it, never mind.
user vote
02 Oca 16 üye tarafından: matrish
Great recipe! They turned out so nicely and are very tasty. What I would do differently for next time is to grate the zucchini even smaller. They were bigger shredded pieces but it was still fantastic. I definitely recommend this for a good breakfast muffin
user vote
27 Mar 14 üye tarafından: Jennjigglestoomuch

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ekmekler ve Unlu Mamüller Aperatifler Kahvaltı

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: yasargozde
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
üye tarafından: rabiaski
Hafif, lezzetli ve düşük karbonhidratlı.
üye tarafından: zeynoooppp
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
üye tarafından: oguzaysun514
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Zucchini Muffins bir porsiyonunda 126 vardır.
Kalori Dağılımı: %36 yağ, %53 karb, %11 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
526 kj
126 kcal
Yağ
5,09g
Doymuş Yağ
3,713g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,645g
Çoklu Doymamış Yağ
0,255g
Karbonhidratlar
16,99g
Şeker
10,91g
Fiber
3,4g
Protein
3,54g
Sodyum
242mg
Kolesterol
70mg
Potasyum
140mg
%6
TGD*
(126 kal)
6% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%53)
 
Yağ (%36)
 
Protein (%11)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.