Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Sobremesa light.
Malzemeler
Talimatlar
- Congele o mamão.
- Bata com iogurte e adoçante. Distribua em taças.
- Coloque por cima o biscoito esfarelado e a aveia. Sirva bem gelado.
46 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Aperatifler
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
|
|
Hafif ve sağlıklı garnitür.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Taça de Mamão Crocante bir porsiyonunda 184 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %12 yağ, %77 karb, %11 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
771 kj
184 kcal
Yağ
2,55g
Doymuş Yağ
0,872g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,679g
Çoklu Doymamış Yağ
0,598g
Karbonhidratlar
36,98g
Şeker
19,55g
Fiber
3,9g
Protein
5,3g
Sodyum
84mg
Kolesterol
0mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%77)
Yağ (%12)
Protein (%11)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|