Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
23 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
10 dakika
Pişirme Süresi:
2 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: La_fée_Zumba

Pancakes

Simples à réaliser.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Mélanger la farine ,la levure , le sucre et la pincée de sel.
  2. Faire un puit .Mettre les jaune d’œufs au centre du puit.
  3. Mélangez délicatement en introduisant le lait petit à petit.
  4. Incorporez le beurre fondu au mélange.
  5. Montez les blancs d’œufs en neige.
  6. Incorporez les blancs en neige délicatement à la pâte.
  7. Faire chauffer une poêle anti-adhésive et faire les pancakes (1 louche/pancake).
116 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
A quoi correspond une taille?
user vote
19 Eyl 21 üye tarafından: mordagolf
Je les ai faits avec de la farine de céréales, toute la famille s'est régalée !
user vote
24 Eyl 14 üye tarafından: Dussart
MIAM !
user vote
10 Mar 14 üye tarafından: lilizumba

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Tatlılar Aperatifler Kahvaltı

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: dilara_brbr
Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.
üye tarafından: zeynoooppp
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
üye tarafından: fatosakcan
Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin.
üye tarafından: oguzaysun514
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Pancakes bir porsiyonunda 61 vardır.
Kalori Dağılımı: %20 yağ, %65 karb, %15 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
256 kj
61 kcal
Yağ
1,33g
Doymuş Yağ
0,635g
Tekli Doymamış Yağ
0,39g
Çoklu Doymamış Yağ
0,137g
Karbonhidratlar
9,81g
Şeker
1,41g
Fiber
0,4g
Protein
2,32g
Sodyum
19mg
Kolesterol
21mg
Potasyum
48mg
%3
TGD*
(61 kal)
3% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%65)
 
Yağ (%20)
 
Protein (%15)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.