Hazırlık Süresi: 30 dakika
Pişirme Süresi: 20 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: msds03  Pumpkin Muffins
Using honey, egg whites, oat flour and applesauce makes these so yummy, but healthy too.
Malzemeler
Talimatlar
- Preheat oven to 350 °F (175 °C). Line muffin pan with liners.
- Combine dry ingredients in large bowl.
- Combine wet ingredients in small bowl.
- Fold wet ingredients into dry ingredients, taking caution to not over mix.
- Scoop by spoonful's into lined muffin tins, distributing evenly.
- Bake for 20-25 minutes until toothpick comes out clean. Let cool and enjoy.
158 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
 Değerlendirmeler
I can't wait to make them. The texture doesn't bother me as the other review says.
25 Ağu 17 üye tarafından: Grandma Mar
|
I did not like the texture or taste at all, and I am a HUGE pumpkin lover. We had to top them off with peanut butter in order to eat them.
30 Mar 15 üye tarafından: Elizabeth1112
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.
|
|
Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin.
|
|
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Pumpkin Muffins bir porsiyonunda 79 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %8 yağ, %80 karb, %13 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
330 kj
79 kcal
Yağ
0,68g
Doymuş Yağ
0,156g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,255g
Çoklu Doymamış Yağ
0,254g
Karbonhidratlar
16,23g
Şeker
8,42g
Fiber
1,7g
Protein
2,63g
Sodyum
96mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
13mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%79)
Yağ (%8)
Protein (%13)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|