Hazırlık Süresi: 5 dakika
Pişirme Süresi: 40 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Tasty casserole.
Malzemeler
Talimatlar
- Preheat oven to 175 °C. Place chicken skin side up in a casserole dish.
- Mix contents of onion soup mix sachet with apricot juice, stir continuously and bring to boil. Partially cover and allow to simmer for 5 minutes.
- Pour over chicken and set aside any sauce that does not fit in the dish.
- Bake for 35-45 minutes until chicken is fully cooked. Remove chicken and set aside.
- Pour sauce into a saucepan with any sauce that was left over and boil until reduced to 500 ml.
- Remove chicken skin before eating.
- Serve with brown rice and steamed vegetables.
105 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
|
|
|
|
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
Ağzınızda eriyen lezzetli bir tarif.
|
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
|
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
|
|
Apricot Chicken bir porsiyonunda 185 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %29 yağ, %40 karb, %31 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
775 kj
185 kcal
Yağ
5,72g
Doymuş Yağ
1,562g
Tekli Doymamış Yağ
2,14g
Çoklu Doymamış Yağ
1,279g
Karbonhidratlar
18,01g
Şeker
13,81g
Fiber
0g
Protein
13,83g
Sodyum
736mg
Kolesterol
49mg
Potasyum
123mg
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%40)
Yağ (%29)
Protein (%31)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|