Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: Bette  Chicken Salad Sandwich
Great chicken sandwich with cranberries, lettuce and light mayo.
Malzemeler
Talimatlar
- Mix canned chicken with mayonnaise and cranberries.
- Place on bread and add lettuce and you have a great sandwich!
82 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
 Değerlendirmeler
but i leave out the cranberries ,add any other veggies eg peppers,
17 Tem 11 üye tarafından: countess sherry
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
|
|
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
|
Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık.
|
|
Hafif, lezzetli ve düşük karbonhidratlı.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Chicken Salad Sandwich bir porsiyonunda 425 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %30 yağ, %43 karb, %27 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
1778 kj
425 kcal
Yağ
14,77g
Doymuş Yağ
3,28g
Trans Yağ
0,02g
Tekli Doymamış Yağ
4,758g
Çoklu Doymamış Yağ
5,38g
Karbonhidratlar
47,57g
Şeker
21,9g
Fiber
7,4g
Protein
30,51g
Sodyum
480mg
Kolesterol
56mg
Potasyum
266mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%43)
Yağ (%30)
Protein (%27)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|