Öğün türü:
Aperatifler
İçecekler
Kahvaltı
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Refresca e faz bem à saúde.
Malzemeler
Talimatlar
- Bater todos os ingredientes do liquidificador com aprox 250 ml de água.
30 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Aperatifler
İçecekler
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.
|
|
Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.
|
|
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Suco Verde bir porsiyonunda 39 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %9 yağ, %68 karb, %22 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
163 kj
39 kcal
Yağ
0,54g
Doymuş Yağ
0,092g
Tekli Doymamış Yağ
0,025g
Çoklu Doymamış Yağ
0,243g
Karbonhidratlar
8,84g
Şeker
2,3g
Fiber
3,7g
Protein
2,9g
Sodyum
17mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
205mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%69)
Yağ (%9)
Protein (%22)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|