Hazırlık Süresi: 5 dakika
Pişirme Süresi: 30 dakika
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Eine herzhafte Mahlzeit für deine Gäste und Familie.
Malzemeler
Talimatlar
- Hack und Zucchini klein schneiden, anbraten, würzen, Tomaten drauf, umrühren, einkochen, fertig.
158 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.
|
|
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
|
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Zucchini Hack Topf bir porsiyonunda 362 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %57 yağ, %13 karb, %30 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
1515 kj
362 kcal
Yağ
22,8g
Doymuş Yağ
10,061g
Tekli Doymamış Yağ
0,023g
Çoklu Doymamış Yağ
0,125g
Karbonhidratlar
11,5g
Şeker
8,84g
Fiber
6,2g
Protein
27,28g
Sodyum
104mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
430mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%13)
Yağ (%57)
Protein (%30)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|