Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 10 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Вкусные полезные батончики.
Malzemeler
Talimatlar
- Смешать арахисовую пасту и мед, затем поставить в микроволновую печь на 20 сек.
- Измельчить хлопья в блендере, добавить к смеси из пасты с медом. Затем добавить 4 скупа (черпачка) протеинового порошка со вкусом шоколада либо ванили, добавить молоко и все перемешать, чтобы получилась тестообразная смесь.
- Выложить на фольгу в форме плоского прямоугольника и убрать в морозилку на 1 час. Затем достать, убрать фольгу, разрезать на кусочки, по желанию обвалять в сухом молоке и наслаждаться вкусом.
36 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
|
|
|
|
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Aperatifler
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
Tadı harika ve nemli.
|
Hafif ve sağlıklı garnitür.
|
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
|
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
|
|
Протеиновые Батончики bir porsiyonunda 302 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %35 yağ, %34 karb, %31 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
1264 kj
302 kcal
Yağ
12,38g
Doymuş Yağ
0,2g
Tekli Doymamış Yağ
0g
Çoklu Doymamış Yağ
0g
Karbonhidratlar
26,36g
Şeker
7,17g
Fiber
0g
Protein
24,43g
Sodyum
0mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
2mg
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%34)
Yağ (%35)
Protein (%31)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|