Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
4 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
20 dakika
Pişirme Süresi:
5 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: Afaustina

Pancetta Salmon Kebabs with Parsley Vinaigrette

While not low calorie, this yummy salmon dish is sure to impress.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Mince the garlic. Cut salmon in to 1 1/2" chunks. Coarsely chop the parsley.
  2. Combine 1/4 cup oil, the vinegar, garlic, salt and 1/4 teaspoon pepper in a bowl and set aside.
  3. Heat grill to high, 450-550° F (230-290° C). In a large bowl, combine remaining tbsp. oil with remaining 1/4 teaspoon pepper. Turn salmon in oil to coat.
  4. Set out rows of 3 salmon chunks on a work surface. Unroll pancetta slices in to strips and wrap strips once or twice around the salmon, weaving long pieces between chunks. Skewer each row of salmon with chunks slightly separated.
  5. Oil cooking grate, using tongs and a wad of oiled paper towels. Set kebabs on grate, then grill, covered, turning once, until fish is barely cooked through, 4 minutes.
  6. Arrange kebabs on plates. Stir parsley into dressing: spoon on top of kebabs. Serve with warm crusty bread for dunking.
156 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ana Yemekler

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: yasargozde
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
üye tarafından: ygmr cngz
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
üye tarafından: plsnertn
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
üye tarafından: ziskef
Kabarık, lezzetli ve düşük kalorili tarif.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Pancetta Salmon Kebabs with Parsley Vinaigrette bir porsiyonunda 450 vardır.
Kalori Dağılımı: %63 yağ, %0 karb, %36 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1881 kj
450 kcal
Yağ
30,99g
Doymuş Yağ
5,978g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
15,951g
Çoklu Doymamış Yağ
5,17g
Karbonhidratlar
0,43g
Şeker
0,03g
Fiber
0,1g
Protein
39,91g
Sodyum
595mg
Kolesterol
86mg
Potasyum
738mg
%22
TGD*
(450 kal)
22% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%1)
 
Yağ (%63)
 
Protein (%36)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.