Hazırlık Süresi: 20 dakika
Pişirme Süresi: 5 dakika
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: Afaustina ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_celery_shared_tiny.jpg)
Pancetta Salmon Kebabs with Parsley Vinaigrette
While not low calorie, this yummy salmon dish is sure to impress.
Malzemeler
Talimatlar
- Mince the garlic. Cut salmon in to 1 1/2" chunks. Coarsely chop the parsley.
- Combine 1/4 cup oil, the vinegar, garlic, salt and 1/4 teaspoon pepper in a bowl and set aside.
- Heat grill to high, 450-550° F (230-290° C). In a large bowl, combine remaining tbsp. oil with remaining 1/4 teaspoon pepper. Turn salmon in oil to coat.
- Set out rows of 3 salmon chunks on a work surface. Unroll pancetta slices in to strips and wrap strips once or twice around the salmon, weaving long pieces between chunks. Skewer each row of salmon with chunks slightly separated.
- Oil cooking grate, using tongs and a wad of oiled paper towels. Set kebabs on grate, then grill, covered, turning once, until fish is barely cooked through, 4 minutes.
- Arrange kebabs on plates. Stir parsley into dressing: spoon on top of kebabs. Serve with warm crusty bread for dunking.
156 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
|
|
|
|
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
En Yeni Yemek Tarifleri
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
|
Kabarık, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Pancetta Salmon Kebabs with Parsley Vinaigrette bir porsiyonunda 450 vardır.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalori Dağılımı: %63 yağ, %0 karb, %36 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
1881 kj
450 kcal
Yağ
30,99g
Doymuş Yağ
5,978g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
15,951g
Çoklu Doymamış Yağ
5,17g
Karbonhidratlar
0,43g
Şeker
0,03g
Fiber
0,1g
Protein
39,91g
Sodyum
595mg
Kolesterol
86mg
Potasyum
738mg
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%1)
Yağ (%63)
Protein (%36)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|