Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
4 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
20 dakika
Pişirme Süresi:
1 sa
Öğün türü:
Çorbalar
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: Hoser

Roasted Tomato Basil Soup

An easy, healthy and very tasty tomato soup made from fresh ingredients.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Preheat oven to 400° F (200° C).
  2. Quarter tomatoes, remove seeds and place skin side down in a lightly-oiled pan. Roast in the oven until they're soft, maybe 45 minutes. A little bit of browning is good, but not too much.
  3. When the tomatoes are almost ready to come out, chop onions. Mince garlic. Sauté onions and garlic in olive oil until the onions are translucent.
  4. Chop the basil, reserving a few leaves for garnish. Add the rest of the ingredients to the onions and garlic. Simmer for about ten minutes to allow the flavors to blend.
  5. Puree with a hand blender. If you'd like a smoother soup you can strain it.
  6. Season to taste. Serve with a garnish of basil leaves.
  7. Note: this is a fabulous "canvas" recipe that can be altered as the mood strikes by adding various herbs and spices. For a fancier presentation you could add a dollop or swirl of creme fraiche or sour cream before serving. If you're sodium-conscious, use low-sodium stock. If you prefer a vegetarian version, use vegetable stock instead.
265 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
Easy to make and tastes great. Love it
user vote
07 Oca 12 üye tarafından: TEN_65
just made this, and must be honest, it was absolutely scrummy
user vote
03 Oca 12 üye tarafından: aimeeg89
3 pts
user vote
03 Ara 11 üye tarafından: mama mel
Very easy to make and very tasty
user vote
26 Eyl 11 üye tarafından: dikali
Delicious soup, perfect side dish.
user vote
29 Oca 11 üye tarafından: Laura Mills
I added chopped mozzarella in the end to add some protein.
user vote
13 Oca 11 üye tarafından: oceanroses
tried it last night, easy to make tasted great.
user vote
03 Ara 10 üye tarafından: rodisciple
For me this recipe has everything going for it-- it's fast and easy, delicious, low-calorie, and it's made with fresh ingredients.
user vote
26 Eyl 10 üye tarafından: Hoser

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Çorbalar

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: ybusy
Çiğnenen, lezzetli ve düşük karbonhidratlı kahvaltı veya atıştırmalık olarak.
üye tarafından: Zeynep’
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.
üye tarafından: plsnertn
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
üye tarafından: black_dream9697
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Roasted Tomato Basil Soup bir porsiyonunda 135 vardır.
Kalori Dağılımı: %46 yağ, %45 karb, %9 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
565 kj
135 kcal
Yağ
7,42g
Doymuş Yağ
1,091g
Tekli Doymamış Yağ
5,117g
Çoklu Doymamış Yağ
1,117g
Karbonhidratlar
16,33g
Şeker
8,38g
Fiber
3,7g
Protein
3,24g
Sodyum
410mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
654mg
%7
TGD*
(135 kal)
7% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%45)
 
Yağ (%46)
 
Protein (%9)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.