Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
Tarte au Fromage de Chèvre et aux Légumes
Fotoğrafları Görüntüle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
8 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
20 dakika
Pişirme Süresi:
30 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
Mel___
Tarte au Fromage de Chèvre et aux Légumes
Une délicieuse tarte aux légumes du soleil.
Malzemeler
1 orta boy oeuf
1 köfte kabuğu pate feuilletée
2 büyük jaune oeufs
2 yemek kaşığı huile
300 g fromage chèvre
10 tomate cerise
1
soyulmamış
aubergine
1 diş ail
2
orta boy
poivron rouge
Talimatlar
Enlever les pépins des poivrons et les couper en lamelles. Couper l'aubergine en tranches fines. Faire revenir les poivrons et l'aubergine dans une poele avec l'huile.
Dans un saladier, mélanger le fromage de chèvre avec l'oeuf, les jaunes d'oeufs, l'ail et sel/ poivre.
Mettre la pâte dans un moule, piquer la pâte régulièrement avec une fourchette.
Mettre la préparation à base de chèvre sur la pâte, ajouter les poivrons et l'aubergine, puis les tomates cerises coupées en deux.
Cuire 30 à 35mn à 200°C.
Bon appétit.
66 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
pas encore essayé mais ce sera fait ca a l'air super bon j adore le chèvre ;-)
23 Ağu 15 üye tarafından:
Isaruche
Vraiment très bon. J'ai rajouté du cumin et de l'estragon dans la cuisson des légumes.
05 May 15 üye tarafından:
kik29
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
TheSalvation
Muzlu Yulaflı Fit Kek
Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel.
üye tarafından:
Zeynep’
Kırmızı Mercimekli Ekmek
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.
üye tarafından:
ykirem
Brownie
Ağzınızda eriyen lezzetli bir tarif.
üye tarafından:
ygmr cngz
Tahinli Ekmek
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla Tarte au Fromage de Chèvre et aux Légumes bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
Tarte au Fromage de Chèvre et aux Légumes bir porsiyonunda 248 vardır.
Kalori Dağılımı:
%65 yağ
, %16 karb, %19 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1039 kj
248 kcal
Yağ
18,39g
Doymuş Yağ
8,897g
Tekli Doymamış Yağ
6,181g
Çoklu Doymamış Yağ
2,3g
Karbonhidratlar
10,24g
Şeker
4,23g
Fiber
3,3g
Protein
11,82g
Sodyum
182mg
Kolesterol
105mg
Potasyum
267mg
%12
TGD*
(248 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%16)
Yağ (%65)
Protein (%19)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?