Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: Janelleas ![](https://m.ftscrt.com/static/member/61d73209-27af-47bf-be87-617c084875ba_tiny.jpg)
Country Ham Breakfast Casserole
This veggie packed casserole make tasty use of leftover ham.
Malzemeler
Talimatlar
- In a 9x9" glass dish, layer bread, 1/2 cup of the cheese, ham, mushrooms, pepper, celery, tomato and scallions. Sprinkle with remaining cheese.
- Mix milk and egg substitute together and pour over top. Top with bread crumbs.
- Refrigerate 4 to 6 hours or overnight.
- Preheat oven to 350 °F (175 °C).
- Bake for 45 to 60 minutes, or until knife inserted in center comes out clean.
- Slice into four pieces and serve.
93 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Değerlendirmeler
Changed my mind after making it--it's a 5!!! I doubled the recipe (1/4 would not have been sufficient for the DH) & it was terrific. Also made good leftovers.
02 Ara 11 üye tarafından: Mcat62
|
|
|
|
|
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
|
Tatlı, nemli ve lezzetli.
|
Basit, lezzetli ve lif açısından zengin.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Country Ham Breakfast Casserole bir porsiyonunda 200 vardır.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalori Dağılımı: %27 yağ, %36 karb, %38 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
836 kj
200 kcal
Yağ
6,05g
Doymuş Yağ
2,17g
Tekli Doymamış Yağ
1,913g
Çoklu Doymamış Yağ
1,405g
Karbonhidratlar
18,29g
Şeker
4,71g
Fiber
3,5g
Protein
19,29g
Sodyum
648mg
Kolesterol
18mg
Potasyum
494mg
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%35)
Yağ (%27)
Protein (%38)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|