Hazırlık Süresi: 5 dakika
Pişirme Süresi: 20 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
With rolled oats, dates and banana, these are delicious and healthy cookies.
Malzemeler
Talimatlar
- Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
- In a large bowl, mash the bananas.
- Stir in oats, dates, oil and vanilla. Mix well, and allow to sit for 15 minutes.
- Drop by teaspoonfuls onto an ungreased cookie sheet.
- Bake for 20 minutes in the pre-heated oven, or until lightly brown.
437 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
 Değerlendirmeler
Anything that you think of that would be good to replace the date with? I'm not a fan of dates, other than that I want to try it!
01 Kas 12 üye tarafından: SarahW2012
|
I used all your comments and they were great
13 Haz 12 üye tarafından: tchalupa
|
This recipe is soo simple and totally awesome. My husband loves them, he eats it as a snack and takes it to work too:))) He cant seem to get enough of it. Thanks for this wonderful recipe:)
05 Haz 12 üye tarafından: SouthBeachMiami
|
wonderful snack
20 Nis 12 üye tarafından: joaniebuj
|
So delicious! I ended up doubling the recipe. Also used soaked date pieces & replaced half of the oil with the soaking liquid. Next time (and there will definitely be a next time), I may omit all oil and pop them in the dehydrator. Hmm...
28 Oca 12 üye tarafından: Mama2five
|
Sounds delicious but I don't see how the nutrition info could possible be correct. Bananas, dates and oats are all higher carb/sugar items not allowed on induction.
21 Eki 11 üye tarafından: Lynn3787
|
Very yummy...I added chopped dried apricots for extra sweetness and less oil as per comments from previous reviews and turned out great!
18 Eki 11 üye tarafından: PIAbraod
|
Great that it is only one point but they are oily if you use the full 1/3 cup. I read the comments and just used 1/4 and it was still too much so I added another 1/4 to 1/2 C of oats. Much better!
12 Eki 11 üye tarafından: SharaLynne
|
I'm wondering if applesauce could be used in place of the oil?
07 Eki 11 üye tarafından: NCNOLE
|
I agree that one could cut back on the oil. It did seem a little oily to me too. But I liked them very much.
31 Tem 11 üye tarafından: Scootergranny
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Aperatifler
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
|
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Banana Date & Oat Cookies bir porsiyonunda 41 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %50 yağ, %45 karb, %5 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
171 kj
41 kcal
Yağ
2,32g
Doymuş Yağ
0,306g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,717g
Çoklu Doymamış Yağ
1,048g
Karbonhidratlar
4,71g
Şeker
2g
Fiber
0,6g
Protein
0,54g
Sodyum
0mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
32mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%45)
Yağ (%50)
Protein (%5)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|