| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
722 kj
173 kcal
Yağ
7,38g
Doymuş Yağ
1,892g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
4,346g
Çoklu Doymamış Yağ
0,932g
Karbonhidratlar
23,62g
Şeker
0,95g
Fiber
1,3g
Protein
4,49g
Sodyum
631mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
260mg
Son Güncelleştirme: 19 Nis 13 12:38 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%53)
Yağ (%37)
Protein (%10)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
173
|
|
Yağ
7,38g
|
|
Karb
23,62g
|
|
Prot
4,49g
|
|
Couve Refogada bir porsiyonunda 173 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %37 yağ, %53 karb, %10 prot. |
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
