| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
421 kj
101 kcal
Yağ
3,8g
Doymuş Yağ
1,526g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
1,301g
Çoklu Doymamış Yağ
0,794g
Karbonhidratlar
10,52g
Şeker
0,97g
Fiber
0,8g
Protein
6,19g
Sodyum
224mg
Kolesterol
82mg
Potasyum
80mg
Son Güncelleştirme: 28 Mar 14 12:16 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%41)
Yağ (%34)
Protein (%25)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
101
|
|
Yağ
3,8g
|
|
Karb
10,52g
|
|
Prot
6,19g
|
|
Souflé de Legumes bir porsiyonunda 101 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %34 yağ, %42 karb, %25 prot. |
İlgili gıdalar:
|
Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş)
|
|
Atlantik ve Pasifik Halibut (Balık) (Pişmiş, Kuru Ateşde)
|
|
Ananas (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş)
|
|
Armut (Katı ve Sıvı, Hafif Şurup Paketi, Konservelenmiş)
|
|
Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger
|
|
Ekşi Krema ve Soğan Tadında Patates Cipsi
|
|
Süt(A Vitamini ve Protein Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Hindi Göğsü Eti ve Derisi
|
|
Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş)
|
|
Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık)
|
|
Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri
|
|
Patlamış Mısır (Düşük Yağ ve Sodyum, Mikrodalga)
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş Yağsız)
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein)
|
|
Margarin (Normal, %80 Yağ ve Tuzlu, Kalıp)
|
|
Tavuk Göğüs Eti ve Derisi
|
|
Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış)
|
|
Ananas (Katı ve Sıvı, Hafif Şurup Paketi, Konservelenmiş)
|
|
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu)
|
|
Şeftali (Katı ve Sıvı, Ekstra Hafif Şurup, Konservelenmiş)
|
| |
Daha Fazlasını Görüntüle |
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
