Fantomen1 Günlüğü, 23 Kas 18

Nu har jag varit igång och tränat ett tag.

Märkte härom sistens att konditionen blivit bättre. När jag inte tränat på ett tag (ett par månader) så blir jag spänd över bröstet och kan inte andas fritt när pulsen går upp. Det händer att jag får nåt liknande astmaanfall där luftrören drar ihop sig och jag får mycket svårt att andas. Varför detta händer vet jag inte, men det är alltså något som jag lyckats träna bort vid ett par tillfällen. Någon annan som varit med om detta??

Nu har jag kommit över den tröskeln för den här gången (tog ovanligt lång tid), vilket är ett tecken på att jag börjat få upp min kondis och börjat slappna av lite. Det gör också att jag kan börja träna på en mer ansträngande nivå! kul! Älskar ju högintensiv träning!

Jag har cyklat till stan (universitetet) två gånger nu. Det blir 3 mil per dag. Det är väldigt skönt bara jag kommer iväg i tid så att jag slipper stressa. Tyvärr är jag så svettig när jag kommer fram så jag måste alltid duscha. Det har dessutom varit vindstilla, men när blåsten sätter in är det inte lika mysigt (bor på västkusten). Idag blir det att studera hemifrån. Soft!

Hoppas ni mår bra alla där ute!