Başlanan Tarih: 26 Şub 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 88,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 137,0 kg
05 May 21	122,5 kg	Oldukça İyi
29 Nis 21	123,1 kg	Oldukça İyi
27 Nis 21	123,9 kg	Oldukça İyi
16 Nis 21	124,4 kg	Oldukça İyi
14 Nis 21	125,2 kg	Oldukça İyi
09 Nis 21	126,5 kg	Oldukça İyi
07 Nis 21	126,9 kg	Oldukça İyi
06 Nis 21	127,8 kg	Oldukça İyi
31 Mar 21	129,7 kg	Oldukça İyi
30 Mar 21	129,9 kg	Oldukça İyi
29 Mar 21	130,7 kg	Oldukça İyi
25 Mar 21	130,2 kg	Oldukça İyi
23 Mar 21	130,7 kg	Oldukça İyi
19 Mar 21	131,0 kg	Oldukça İyi
18 Mar 21	131,2 kg	Oldukça İyi
17 Mar 21	131,5 kg	Oldukça İyi
16 Mar 21	131,7 kg	Oldukça İyi
15 Mar 21	132,6 kg	Oldukça İyi
14 Mar 21	133,2 kg	Oldukça İyi
11 Mar 21	133,5 kg	Oldukça İyi
10 Mar 21	134,0 kg	Oldukça İyi
05 Mar 21	134,6 kg	Oldukça İyi
04 Mar 21	134,2 kg	Oldukça İyi
03 Mar 21	134,7 kg	Oldukça İyi
01 Mar 21	135,2 kg	Oldukça İyi
26 Şub 21	137,0 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 04 Mar 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 88,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 143,9 kg
23 Ağu 20	133,5 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 20	134,1 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 20	135,0 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 20	135,5 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 20	136,0 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 20	136,4 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 20	136,7 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 20	136,6 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 20	136,9 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 20	137,1 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 20	138,4 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 20	138,4 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 20	139,0 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 20	139,5 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 20	139,8 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 20	139,8 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 20	140,3 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 20	140,6 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 20	142,3 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 20	143,7 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 20	143,9 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 18	121,7 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 18	123,4 kg	Oldukça İyi
27 Haz 18	124,5 kg	Oldukça İyi
22 Haz 18	124,8 kg	Oldukça İyi
21 Haz 18	125,6 kg	Oldukça İyi
07 Haz 18	126,6 kg	Oldukça İyi
03 Haz 18	126,8 kg	Oldukça İyi
02 Haz 18	127,5 kg	Oldukça İyi
25 May 18	128,3 kg	Oldukça İyi
23 May 18	129,1 kg	Oldukça İyi
21 May 18	129,5 kg	Oldukça İyi
20 May 18	129,9 kg	Oldukça İyi
18 May 18	130,9 kg	Oldukça İyi
12 May 18	131,2 kg	Oldukça İyi
10 May 18	131,8 kg	Oldukça İyi
08 May 18	132,0 kg	Oldukça İyi
25 Nis 18	131,3 kg	Oldukça İyi
24 Nis 18	132,9 kg	Oldukça İyi
18 Nis 18	134,7 kg	Oldukça İyi
14 Nis 18	136,0 kg	Oldukça İyi
13 Nis 18	136,2 kg	Oldukça İyi
12 Nis 18	136,5 kg	Oldukça İyi
08 Nis 18	136,7 kg	Oldukça İyi
06 Nis 18	138,2 kg	Oldukça İyi
12 Oca 14	127,0 kg	Oldukça İyi
05 Şub 12	106,1 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 11	113,4 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 11	113,9 kg	Oldukça İyi
05 Şub 11	103,9 kg	Düşük
19 Ağu 10	93,4 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 10	93,9 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 10	94,3 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 10	95,7 kg	Oldukça İyi
31 Tem 10	96,2 kg	Oldukça İyi
21 Tem 10	96,6 kg	Oldukça İyi
19 Tem 10	97,1 kg	Oldukça İyi
14 Tem 10	98,4 kg	Oldukça İyi
11 Tem 10	99,8 kg	Oldukça İyi
03 Tem 10	99,8 kg	Oldukça İyi
01 Tem 10	101,2 kg	Oldukça İyi
22 Haz 10	101,6 kg	Oldukça İyi
19 Haz 10	103,4 kg	Oldukça İyi
18 Haz 10	103,9 kg	%100
13 Haz 10	104,3 kg	Oldukça İyi
11 Haz 10	105,7 kg	Oldukça İyi
09 Haz 10	106,6 kg	Oldukça İyi
08 Haz 10	107,0 kg	Oldukça İyi
04 Haz 10	107,5 kg	%100
03 Haz 10	108,0 kg	Oldukça İyi
01 Haz 10	108,4 kg	Oldukça İyi
25 May 10	108,9 kg	Oldukça İyi
23 May 10	109,3 kg	Oldukça İyi
18 May 10	109,8 kg	Oldukça İyi
14 May 10	110,2 kg	Düşük
17 Nis 10	112,0 kg	Oldukça İyi
10 Nis 10	113,4 kg	Oldukça İyi
08 Nis 10	113,9 kg	Oldukça İyi
23 Mar 10	115,7 kg	Oldukça İyi
22 Mar 10	116,1 kg	Düşük
14 Mar 10	116,6 kg	Oldukça İyi
11 Mar 10	117,5 kg	Oldukça İyi
07 Mar 10	118,4 kg	Oldukça İyi
05 Mar 10	119,3 kg	Oldukça İyi
04 Mar 10	143,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 02 Ağu 09

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 81,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 123,8 kg
01 Mar 10	122,9 kg	Uygulanamaz
11 Ağu 09	120,7 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 09	121,1 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 09	123,8 kg	Oldukça İyi