Başlanan Tarih: 25 Eki 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 83,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 96,6 kg
01 May 17	89,1 kg	Oldukça İyi
13 Nis 17	89,0 kg	Oldukça İyi
12 Nis 17	90,1 kg	%100
01 Nis 17	89,5 kg	%100
29 Mar 17	91,5 kg	%100
28 Mar 17	91,6 kg	%100
21 Mar 17	92,9 kg	Oldukça İyi
17 Mar 17	93,3 kg	%100
11 Mar 17	94,3 kg	%100
10 Mar 17	94,8 kg	%100
07 Mar 17	95,3 kg	%100
27 Şub 17	97,5 kg	%100
03 Oca 17	99,3 kg	Düşük
01 Nis 16	86,6 kg	Oldukça İyi
19 Mar 16	87,5 kg	%100
12 Mar 16	88,6 kg	%100
25 Şub 16	89,4 kg	%100
20 Şub 16	90,4 kg	Oldukça İyi
14 Şub 16	91,0 kg	%100
10 Şub 16	93,3 kg	Oldukça İyi
28 Oca 16	92,3 kg	Oldukça İyi
06 Oca 16	92,5 kg	Oldukça İyi
05 Oca 16	93,4 kg	Düşük
18 Ara 15	90,7 kg	Oldukça İyi
04 Ara 15	90,9 kg	Oldukça İyi
26 Kas 15	91,6 kg	%100
19 Kas 15	91,6 kg	%100
18 Kas 15	92,7 kg	%100
14 Kas 15	92,9 kg	%100
13 Kas 15	93,3 kg	%100
12 Kas 15	93,4 kg	Oldukça İyi
11 Kas 15	93,3 kg	%100
10 Kas 15	94,2 kg	%100
07 Kas 15	93,1 kg	%100
06 Kas 15	93,3 kg	%100
05 Kas 15	94,1 kg	%100
04 Kas 15	94,2 kg	%100
03 Kas 15	94,4 kg	%100
31 Eki 15	94,8 kg	%100
30 Eki 15	95,0 kg	%100
29 Eki 15	95,7 kg	Oldukça İyi
28 Eki 15	95,7 kg	Oldukça İyi
25 Eki 15	96,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 25 Eyl 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 88,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 103,7 kg
25 Eki 15	96,7 kg	Oldukça İyi
24 Eki 15	97,2 kg	Oldukça İyi
23 Eki 15	97,3 kg	%100
21 Eki 15	97,3 kg	%100
19 Eki 15	97,7 kg	%100
17 Eki 15	98,3 kg	Oldukça İyi
15 Eki 15	99,3 kg	Oldukça İyi
12 Eki 15	99,3 kg	%100
11 Eki 15	99,7 kg	Oldukça İyi
10 Eki 15	100,0 kg	Oldukça İyi
07 Eki 15	100,3 kg	Oldukça İyi
06 Eki 15	100,3 kg	%100
05 Eki 15	101,0 kg	Oldukça İyi
04 Eki 15	101,1 kg	Oldukça İyi
03 Eki 15	100,6 kg	%100
02 Eki 15	101,0 kg	%100
01 Eki 15	101,4 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 15	102,0 kg	%100
29 Eyl 15	102,6 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 15	102,7 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 15	102,7 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 15	103,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 22 Eyl 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 79,4 kg Başlangıç Ağırlığı: 106,0 kg
24 Eyl 15	104,7 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 15	106,0 kg	Uygulanamaz