Başlanan Tarih: 19 Haz 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 113,4 kg Başlangıç Ağırlığı: 194,6 kg
27 Şub 13	145,6 kg	Oldukça İyi
20 Eki 12	158,8 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 12	167,6 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 12	168,8 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 12	170,6 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 12	171,5 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 12	175,3 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 12	177,4 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 12	180,1 kg	Oldukça İyi
30 Tem 12	182,5 kg	%100
20 Tem 12	184,6 kg	Oldukça İyi
13 Tem 12	187,1 kg	%100
06 Tem 12	188,7 kg	%100
29 Haz 12	191,9 kg	Oldukça İyi
22 Haz 12	194,1 kg	%100
19 Haz 12	194,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 16 Nis 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 113,4 kg Başlangıç Ağırlığı: 181,3 kg
15 Haz 12	194,6 kg	Oldukça İyi
08 Haz 12	199,6 kg	Oldukça İyi
01 Haz 12	204,2 kg	Oldukça İyi
24 May 12	210,5 kg	%100
20 May 12	212,3 kg	%100
01 Ara 11	216,4 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 10	188,4 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 10	188,4 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 10	190,5 kg	Oldukça İyi
28 May 10	177,3 kg	Oldukça İyi
20 May 10	178,7 kg	Oldukça İyi
13 May 10	182,5 kg	Oldukça İyi
12 May 10	183,7 kg	Oldukça İyi
11 May 10	188,0 kg	Oldukça İyi
23 Nis 10	176,3 kg	Oldukça İyi
22 Nis 10	177,8 kg	Oldukça İyi
21 Nis 10	177,8 kg	Oldukça İyi
20 Nis 10	177,8 kg	Oldukça İyi
19 Nis 10	177,8 kg	Oldukça İyi
18 Nis 10	177,8 kg	Oldukça İyi
17 Nis 10	179,6 kg	Oldukça İyi
16 Nis 10	179,6 kg	Oldukça İyi