Başlanan Tarih: 26 Oca 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 125,9 kg
18 May 24	88,4 kg	Oldukça İyi
16 May 24	88,8 kg	Oldukça İyi
14 May 24	89,2 kg	Oldukça İyi
13 May 24	89,6 kg	Oldukça İyi
05 May 24	90,2 kg	Oldukça İyi
04 May 24	91,5 kg	Oldukça İyi
02 May 24	92,7 kg	Oldukça İyi
23 Kas 23	86,2 kg	Oldukça İyi
22 Kas 23	86,3 kg	Oldukça İyi
21 Kas 23	86,9 kg	Oldukça İyi
18 Kas 23	87,1 kg	Oldukça İyi
16 Kas 23	87 kg	Oldukça İyi
15 Kas 23	87,2 kg	Oldukça İyi
13 Kas 23	87,3 kg	Oldukça İyi
09 Kas 23	87,9 kg	Oldukça İyi
08 Kas 23	88,5 kg	Oldukça İyi
24 Eki 23	88,5 kg	Oldukça İyi
18 Eki 23	89,3 kg	Oldukça İyi
14 Eki 23	89,6 kg	Oldukça İyi
08 Eki 23	90,5 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 23	90,8 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 23	91,4 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 23	91,6 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 23	92 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 23	92,2 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 23	92,5 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 23	92,6 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 23	92,9 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 23	94 kg	Oldukça İyi
01 Tem 23	94,7 kg	Oldukça İyi
22 Haz 23	95,8 kg	Oldukça İyi
23 May 23	97,3 kg	Oldukça İyi
29 Nis 23	97,8 kg	Oldukça İyi
14 Nis 23	98,7 kg	Oldukça İyi
08 Nis 23	99,5 kg	Oldukça İyi
24 Mar 23	100,9 kg	Oldukça İyi
22 Mar 23	101,2 kg	Oldukça İyi
17 Mar 23	102,4 kg	Oldukça İyi
13 Mar 23	103,3 kg	Oldukça İyi
12 Mar 23	103,7 kg	Oldukça İyi
04 Mar 23	104,8 kg	Oldukça İyi
25 Şub 23	103,8 kg	Oldukça İyi
18 Şub 23	104,4 kg	Oldukça İyi
13 Şub 23	104,5 kg	Oldukça İyi
28 Oca 23	104,1 kg	Oldukça İyi
27 Oca 23	103,3 kg	Oldukça İyi
25 Oca 23	103,8 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	104,6 kg	Oldukça İyi
23 Oca 23	105,6 kg	Oldukça İyi
21 Oca 23	105,7 kg	Oldukça İyi
19 Oca 23	105,9 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	106,1 kg	Oldukça İyi
14 Oca 23	106,2 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	106,6 kg	Oldukça İyi
10 Oca 23	106,7 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	107,9 kg	Oldukça İyi
30 Ara 22	107,3 kg	Oldukça İyi
27 Ara 22	105,7 kg	Oldukça İyi
25 Ara 22	105,7 kg	Oldukça İyi
10 Kas 22	106,7 kg	Oldukça İyi
08 Kas 22	106,9 kg	Oldukça İyi
07 Kas 22	107,3 kg	Oldukça İyi
30 Eki 22	108,2 kg	Oldukça İyi
29 Eki 22	109,1 kg	Oldukça İyi
28 Eki 22	109,3 kg	Oldukça İyi
26 Eki 22	109,7 kg	Oldukça İyi
25 Eki 22	110,3 kg	Oldukça İyi
22 Eki 22	109,9 kg	Oldukça İyi
19 Eki 22	110,3 kg	Oldukça İyi
15 Eki 22	110,5 kg	Oldukça İyi
14 Eki 22	111 kg	Oldukça İyi
11 Eki 22	110,6 kg	Oldukça İyi
10 Eki 22	111,3 kg	Oldukça İyi
09 Eki 22	111,8 kg	Oldukça İyi
08 Eki 22	112,9 kg	Oldukça İyi
06 Eki 22	113 kg	Oldukça İyi
01 Eki 22	112,6 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 22	113,7 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 22	114,5 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 22	114,5 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 22	114,6 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 22	114,8 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 22	114,9 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 22	115,3 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 22	115,5 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 22	115,9 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 22	116,4 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 22	118 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 22	117,6 kg	Oldukça İyi
29 Mar 22	117,4 kg	Oldukça İyi
08 Mar 22	117,5 kg	Oldukça İyi
07 Mar 22	117,9 kg	Oldukça İyi
05 Mar 22	118,1 kg	Oldukça İyi
04 Mar 22	118,4 kg	Oldukça İyi
03 Mar 22	118,7 kg	Oldukça İyi
02 Mar 22	119,2 kg	Oldukça İyi
01 Mar 22	119,9 kg	Oldukça İyi
27 Şub 22	120,9 kg	Oldukça İyi
18 Şub 22	121,1 kg	Oldukça İyi
13 Şub 22	121,7 kg	Oldukça İyi
04 Şub 22	122,4 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	123,4 kg	Oldukça İyi
29 Oca 22	123,6 kg	Oldukça İyi
27 Oca 22	124,6 kg	Oldukça İyi
26 Oca 22	125,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 14 Kas 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 100 kg Başlangıç Ağırlığı: 120 kg
25 Oca 22	125,2 kg	Oldukça İyi
04 May 17	118,2 kg	Oldukça İyi
23 Şub 17	116,3 kg	Oldukça İyi
20 Oca 17	113,8 kg	Oldukça İyi
18 Oca 17	114,7 kg	Oldukça İyi
15 Oca 17	114,5 kg	Oldukça İyi
13 Oca 17	115,4 kg	Oldukça İyi
10 Oca 17	116,1 kg	Oldukça İyi
02 Oca 17	118,1 kg	Oldukça İyi
27 Kas 16	116,9 kg	Oldukça İyi
26 Kas 16	117 kg	Oldukça İyi
25 Kas 16	116,9 kg	Oldukça İyi
24 Kas 16	117,2 kg	Oldukça İyi
23 Kas 16	120 kg	Oldukça İyi
14 Kas 16	120 kg	Oldukça İyi