Başlanan Tarih: 21 May 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 91,9 kg
10 May 20	82,2 kg	Oldukça İyi
08 May 20	81,4 kg	Oldukça İyi
07 May 20	82 kg	Oldukça İyi
05 May 20	82,5 kg	Oldukça İyi
04 May 20	82,6 kg	Oldukça İyi
03 May 20	83 kg	Oldukça İyi
02 May 20	83,5 kg	Oldukça İyi
01 May 20	84 kg	Oldukça İyi
30 Nis 20	84,3 kg	Oldukça İyi
29 Nis 20	84,8 kg	Oldukça İyi
28 Nis 20	84,8 kg	Oldukça İyi
27 Nis 20	85,1 kg	Oldukça İyi
25 Nis 20	85,1 kg	Oldukça İyi
24 Nis 20	85,5 kg	Oldukça İyi
23 Nis 20	85,8 kg	Oldukça İyi
22 Nis 20	86,1 kg	Oldukça İyi
21 Nis 20	86,6 kg	Oldukça İyi
20 Nis 20	87 kg	Oldukça İyi
19 Nis 20	87 kg	Oldukça İyi
18 Nis 20	87,7 kg	Oldukça İyi
17 Nis 20	87,7 kg	Oldukça İyi
16 Nis 20	88,3 kg	Oldukça İyi
15 Nis 20	88,7 kg	Oldukça İyi
14 Nis 20	91,1 kg	Oldukça İyi
03 Kas 19	83,5 kg	Oldukça İyi
02 Kas 19	83,9 kg	Oldukça İyi
19 Eki 19	84 kg	Oldukça İyi
16 Eki 19	84,2 kg	Oldukça İyi
04 Eki 19	83,3 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 19	84,2 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 19	81,5 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 19	81,5 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 19	82,2 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 19	83,9 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 19	83,5 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 19	83,1 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 19	83,5 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 19	83,5 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 19	84 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 19	82,4 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 19	81,8 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 19	82,6 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 19	83 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 19	83 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 19	83,1 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 19	83,2 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 19	83,1 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 19	83,9 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 19	82,8 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 19	82,5 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 19	83 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 19	82,7 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 19	82,4 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 19	82,4 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 19	82,6 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 19	81,8 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 19	82,2 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 19	82,7 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 19	83 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 19	83,2 kg	Oldukça İyi
31 Tem 19	83,1 kg	Oldukça İyi
30 Tem 19	83,2 kg	Oldukça İyi
29 Tem 19	83,8 kg	Oldukça İyi
28 Tem 19	84,2 kg	Oldukça İyi
26 Tem 19	84,7 kg	Oldukça İyi
25 Tem 19	85,9 kg	Oldukça İyi
24 Tem 19	87,2 kg	Oldukça İyi
23 Tem 19	88,9 kg	Oldukça İyi
22 Tem 19	90,2 kg	Oldukça İyi
20 Haz 19	84,9 kg	Oldukça İyi
12 Haz 19	86 kg	Oldukça İyi
15 May 19	82,6 kg	Oldukça İyi
14 May 19	83,5 kg	Oldukça İyi
09 May 19	81,8 kg	Oldukça İyi
08 May 19	82,2 kg	Oldukça İyi
07 May 19	82,8 kg	Oldukça İyi
06 May 19	83,9 kg	Oldukça İyi
03 May 19	82,4 kg	Oldukça İyi
02 May 19	82,6 kg	Oldukça İyi
01 May 19	82,6 kg	Oldukça İyi
30 Nis 19	83 kg	Oldukça İyi
29 Nis 19	84,1 kg	Oldukça İyi
28 Nis 19	84,1 kg	Oldukça İyi
27 Nis 19	84,4 kg	Oldukça İyi
26 Nis 19	84,9 kg	Oldukça İyi
25 Nis 19	85,1 kg	Oldukça İyi
24 Nis 19	86,6 kg	Oldukça İyi
23 Nis 19	88 kg	Oldukça İyi
18 Nis 19	86,4 kg	Oldukça İyi
17 Nis 19	87,3 kg	Oldukça İyi
12 Nis 19	86,1 kg	Oldukça İyi
10 Nis 19	85,5 kg	Oldukça İyi
08 Nis 19	85,5 kg	Oldukça İyi
03 Nis 19	86,3 kg	Oldukça İyi
02 Nis 19	87,4 kg	Oldukça İyi
01 Nis 19	88,2 kg	Oldukça İyi
15 Oca 19	83,3 kg	Oldukça İyi
11 Oca 19	82,1 kg	Oldukça İyi
08 Oca 19	83 kg	Oldukça İyi
04 Oca 19	84,1 kg	Oldukça İyi
02 Oca 19	85,8 kg	Oldukça İyi
13 Ara 18	78,9 kg	Oldukça İyi
12 Ara 18	78,7 kg	Oldukça İyi
07 Ara 18	78,3 kg	Oldukça İyi
04 Ara 18	79,5 kg	Oldukça İyi
30 Kas 18	79 kg	Oldukça İyi
29 Kas 18	78,6 kg	Oldukça İyi
28 Kas 18	79 kg	Oldukça İyi
27 Kas 18	78,9 kg	Oldukça İyi
26 Kas 18	79,4 kg	Oldukça İyi
22 Kas 18	79,3 kg	Oldukça İyi
21 Kas 18	79,5 kg	Oldukça İyi
20 Kas 18	80,9 kg	Oldukça İyi
19 Kas 18	82,3 kg	Oldukça İyi
31 Eki 18	79,5 kg	Oldukça İyi
25 Eki 18	78 kg	Oldukça İyi
24 Eki 18	78,4 kg	Oldukça İyi
23 Eki 18	79,2 kg	Oldukça İyi
18 Eki 18	78,6 kg	Oldukça İyi
11 Eki 18	77,5 kg	Oldukça İyi
08 Eki 18	80 kg	Oldukça İyi
04 Eki 18	78,4 kg	Oldukça İyi
02 Eki 18	79,3 kg	Oldukça İyi
01 Eki 18	80,3 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 18	77,1 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 18	76,5 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 18	77,1 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 18	75,8 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 18	75,9 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 18	77,6 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 18	77,9 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 18	78,4 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 18	77,8 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 18	77,3 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 18	77,3 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 18	77,3 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 18	79 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 18	77,8 kg	Oldukça İyi
28 Tem 18	78 kg	Oldukça İyi
27 Tem 18	78 kg	Oldukça İyi
26 Tem 18	77,8 kg	Oldukça İyi
25 Tem 18	77,9 kg	Oldukça İyi
24 Tem 18	78,5 kg	Oldukça İyi
23 Tem 18	79 kg	Oldukça İyi
21 Tem 18	79,1 kg	Oldukça İyi
20 Tem 18	79,1 kg	Oldukça İyi
19 Tem 18	79,4 kg	Oldukça İyi
18 Tem 18	79,5 kg	Oldukça İyi
17 Tem 18	79,1 kg	Oldukça İyi
15 Tem 18	79,7 kg	Oldukça İyi
13 Tem 18	78,6 kg	Oldukça İyi
12 Tem 18	78,4 kg	Oldukça İyi
11 Tem 18	78,6 kg	Oldukça İyi
10 Tem 18	79 kg	Oldukça İyi
09 Tem 18	80,1 kg	Oldukça İyi
08 Tem 18	80 kg	Oldukça İyi
07 Tem 18	79 kg	Oldukça İyi
06 Tem 18	79,4 kg	Oldukça İyi
05 Tem 18	79,5 kg	Oldukça İyi
04 Tem 18	79,2 kg	Oldukça İyi
03 Tem 18	79,8 kg	Oldukça İyi
02 Tem 18	80,2 kg	Oldukça İyi
01 Tem 18	80,4 kg	Oldukça İyi
30 Haz 18	80,2 kg	Oldukça İyi
29 Haz 18	80,5 kg	Oldukça İyi
28 Haz 18	80,4 kg	Oldukça İyi
27 Haz 18	80 kg	Oldukça İyi
26 Haz 18	80,4 kg	Oldukça İyi
25 Haz 18	80,5 kg	Oldukça İyi
24 Haz 18	80,8 kg	Oldukça İyi
23 Haz 18	81,7 kg	Oldukça İyi
22 Haz 18	82 kg	Oldukça İyi
21 Haz 18	82 kg	Oldukça İyi
20 Haz 18	82,4 kg	Oldukça İyi
19 Haz 18	83 kg	Oldukça İyi
18 Haz 18	82,5 kg	Oldukça İyi
17 Haz 18	82,7 kg	Oldukça İyi
16 Haz 18	83,2 kg	Oldukça İyi
15 Haz 18	83,2 kg	Oldukça İyi
14 Haz 18	83,6 kg	Oldukça İyi
13 Haz 18	83,8 kg	Oldukça İyi
12 Haz 18	84,1 kg	Oldukça İyi
11 Haz 18	84,3 kg	Oldukça İyi
10 Haz 18	84,3 kg	Oldukça İyi
09 Haz 18	84,6 kg	Oldukça İyi
08 Haz 18	85,4 kg	Oldukça İyi
07 Haz 18	85,5 kg	Oldukça İyi
06 Haz 18	86 kg	Oldukça İyi
05 Haz 18	86,3 kg	Oldukça İyi
04 Haz 18	86,1 kg	Oldukça İyi
03 Haz 18	87,2 kg	Oldukça İyi
02 Haz 18	87,3 kg	Oldukça İyi
01 Haz 18	87,4 kg	Oldukça İyi
31 May 18	88,3 kg	Oldukça İyi
30 May 18	88,9 kg	Oldukça İyi
29 May 18	90,1 kg	Oldukça İyi
28 May 18	91,4 kg	Oldukça İyi
27 May 18	91,5 kg	Oldukça İyi
22 May 18	91,9 kg	Oldukça İyi
21 May 18	91,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 08 Haz 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 85 kg
02 May 18	91,4 kg	Oldukça İyi
17 Nis 18	89,9 kg	Oldukça İyi
13 Nis 18	90,1 kg	Oldukça İyi
10 Nis 18	91 kg	Oldukça İyi
09 Nis 18	92 kg	Oldukça İyi
06 Nis 18	91,9 kg	Oldukça İyi
09 Mar 18	89,4 kg	Oldukça İyi
21 Şub 18	90,7 kg	Oldukça İyi
20 Şub 18	92 kg	Oldukça İyi
15 Oca 18	89 kg	Oldukça İyi
12 Oca 18	86,9 kg	Oldukça İyi
08 Oca 18	88,2 kg	Oldukça İyi
06 Oca 18	87 kg	Oldukça İyi
04 Oca 18	88,1 kg	Oldukça İyi
03 Oca 18	87,7 kg	Oldukça İyi
02 Oca 18	89,5 kg	Oldukça İyi
01 Oca 18	89 kg	Oldukça İyi
28 Ara 17	86,4 kg	Oldukça İyi
27 Ara 17	87,6 kg	Oldukça İyi
26 Ara 17	88,4 kg	Oldukça İyi
01 Ara 17	84,2 kg	Oldukça İyi
28 Kas 17	86,4 kg	Oldukça İyi
16 Kas 17	87,3 kg	Oldukça İyi
14 Kas 17	86,6 kg	Oldukça İyi
13 Kas 17	86,4 kg	Oldukça İyi
10 Kas 17	84,1 kg	Oldukça İyi
08 Kas 17	83,9 kg	Oldukça İyi
07 Kas 17	85,5 kg	Oldukça İyi
19 Eki 17	83,4 kg	Oldukça İyi
16 Eki 17	84,9 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 17	80,8 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 17	80,9 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 17	82,4 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 17	84,9 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 17	80,6 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 17	79,8 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 17	82,1 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 17	80,1 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 17	79,5 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 17	79,9 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 17	81,1 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 17	82,2 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 17	79,2 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 17	79,3 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 17	80,3 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 17	80,5 kg	Oldukça İyi
31 Tem 17	80,8 kg	Oldukça İyi
30 Tem 17	79,6 kg	Oldukça İyi
27 Tem 17	81,1 kg	Oldukça İyi
25 Tem 17	82,1 kg	Oldukça İyi
21 Tem 17	82,5 kg	Oldukça İyi
20 Tem 17	82,3 kg	Oldukça İyi
19 Tem 17	82,1 kg	Oldukça İyi
18 Tem 17	83 kg	Oldukça İyi
14 Tem 17	81 kg	Oldukça İyi
13 Tem 17	81,2 kg	Oldukça İyi
12 Tem 17	81,6 kg	Oldukça İyi
10 Tem 17	83,1 kg	Oldukça İyi
08 Tem 17	81,7 kg	Oldukça İyi
06 Tem 17	82,2 kg	Oldukça İyi
04 Tem 17	81,8 kg	Oldukça İyi
03 Tem 17	82,4 kg	Oldukça İyi
02 Tem 17	82 kg	Oldukça İyi
01 Tem 17	81,1 kg	Oldukça İyi
30 Haz 17	80,9 kg	Oldukça İyi
29 Haz 17	81,3 kg	Oldukça İyi
27 Haz 17	82 kg	Oldukça İyi
22 Haz 17	81 kg	Oldukça İyi
21 Haz 17	80,6 kg	Oldukça İyi
20 Haz 17	81,1 kg	Oldukça İyi
19 Haz 17	81,8 kg	Oldukça İyi
18 Haz 17	80,5 kg	Oldukça İyi
16 Haz 17	82,3 kg	Oldukça İyi
15 Haz 17	81,9 kg	Oldukça İyi
14 Haz 17	81,8 kg	Oldukça İyi
13 Haz 17	83 kg	Oldukça İyi
12 Haz 17	83,7 kg	Oldukça İyi
11 Haz 17	83,8 kg	Oldukça İyi
10 Haz 17	84,1 kg	Oldukça İyi
09 Haz 17	83,9 kg	Oldukça İyi
08 Haz 17	85 kg	Uygulanamaz