Başlanan Tarih: 01 Şub 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62 kg Başlangıç Ağırlığı: 72 kg
23 Haz 23	75 kg	Oldukça İyi
22 Haz 23	75 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 22	70 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 22	73 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 22	74 kg	Oldukça İyi
11 Haz 22	67 kg	Oldukça İyi
14 May 22	72 kg	Oldukça İyi
01 May 22	73 kg	Oldukça İyi
26 Nis 22	76 kg	Oldukça İyi
26 Mar 22	78 kg	Oldukça İyi
26 Şub 22	80 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	80 kg	Oldukça İyi
03 Oca 22	80 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	75 kg	Oldukça İyi
08 Oca 21	63,7 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 20	64,7 kg	Oldukça İyi
29 Tem 20	65 kg	Oldukça İyi
28 Tem 20	58 kg	Oldukça İyi
26 Haz 20	65 kg	Oldukça İyi
01 Şub 20	72 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 06 Eki 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58 kg Başlangıç Ağırlığı: 64 kg
19 Oca 20	66,5 kg	Oldukça İyi
13 Ara 19	70 kg	Oldukça İyi
07 Ara 19	71 kg	Oldukça İyi
03 Ara 19	73 kg	Oldukça İyi
03 Eki 19	75 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 19	76 kg	Oldukça İyi
17 Ara 17	57 kg	Oldukça İyi
17 Kas 17	55 kg	Oldukça İyi
24 Eki 17	58 kg	Oldukça İyi
17 Eki 17	60 kg	Oldukça İyi
13 Eki 17	60,5 kg	Oldukça İyi
12 Eki 17	61 kg	Oldukça İyi
10 Eki 17	62 kg	Oldukça İyi
08 Eki 17	63 kg	Oldukça İyi
06 Eki 17	64 kg	Uygulanamaz