Başlanan Tarih: 06 Eyl 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 64 kg Başlangıç Ağırlığı: 98 kg
14 Eyl 24	95 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 24	95,4 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 24	96,2 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 24	96,8 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 24	98 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 29 Ağu 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 96,2 kg
29 Ağu 24	96,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 03 Tem 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 95 kg
10 Tem 24	92,9 kg	Oldukça İyi
03 Tem 24	95 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 Mar 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63 kg Başlangıç Ağırlığı: 93 kg
25 May 24	92,1 kg	Oldukça İyi
21 May 24	91,4 kg	Oldukça İyi
05 May 24	89,4 kg	Oldukça İyi
27 Nis 24	88,2 kg	Oldukça İyi
20 Nis 24	89,2 kg	Oldukça İyi
13 Nis 24	88,7 kg	Oldukça İyi
06 Nis 24	89,7 kg	Oldukça İyi
30 Mar 24	89,7 kg	Oldukça İyi
23 Mar 24	90,3 kg	Oldukça İyi
16 Mar 24	91,5 kg	Oldukça İyi
09 Mar 24	93 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 26 Ara 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62 kg Başlangıç Ağırlığı: 92 kg
28 Oca 24	88,1 kg	Oldukça İyi
26 Oca 24	88,2 kg	Oldukça İyi
22 Oca 24	88,8 kg	Oldukça İyi
10 Oca 24	89,8 kg	Oldukça İyi
05 Oca 24	91,1 kg	Oldukça İyi
26 Ara 23	92 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Haz 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62 kg Başlangıç Ağırlığı: 86,7 kg
15 Eyl 23	85,1 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 23	85,4 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 23	85,6 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 23	86,1 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 23	85,3 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 23	85,4 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 23	86,9 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 23	86,6 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 23	86,7 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 23	86,1 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 23	86,6 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 23	86,5 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 23	85,7 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 23	85,4 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 23	86,7 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 23	86,8 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 23	86,9 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 23	86,9 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 23	86,7 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 23	86,9 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 23	87,1 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 23	87 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 23	86,7 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 23	87,2 kg	Oldukça İyi
31 Tem 23	86,9 kg	Oldukça İyi
30 Tem 23	88,1 kg	Oldukça İyi
29 Tem 23	87,5 kg	Oldukça İyi
28 Tem 23	87,3 kg	Oldukça İyi
27 Tem 23	87,2 kg	Oldukça İyi
26 Tem 23	87,3 kg	Oldukça İyi
25 Tem 23	87,5 kg	Oldukça İyi
24 Tem 23	87,6 kg	Oldukça İyi
23 Tem 23	87,8 kg	Oldukça İyi
22 Tem 23	87,8 kg	Oldukça İyi
21 Tem 23	87,7 kg	Oldukça İyi
20 Tem 23	88,2 kg	Oldukça İyi
19 Tem 23	88 kg	Oldukça İyi
18 Tem 23	87,8 kg	Oldukça İyi
17 Tem 23	88,4 kg	Oldukça İyi
15 Tem 23	88,8 kg	Oldukça İyi
12 Tem 23	88,8 kg	Oldukça İyi
11 Tem 23	89 kg	Oldukça İyi
08 Tem 23	91 kg	Oldukça İyi
22 Haz 23	88,9 kg	Oldukça İyi
17 Haz 23	88,8 kg	Oldukça İyi
16 Haz 23	87,9 kg	Oldukça İyi
12 Haz 23	90 kg	Oldukça İyi
22 Nis 23	86 kg	Oldukça İyi
15 Nis 23	86,7 kg	Oldukça İyi
08 Nis 23	87,7 kg	Oldukça İyi
01 Nis 23	88,4 kg	Oldukça İyi
20 Mar 23	86,7 kg	Oldukça İyi
08 Mar 23	87,6 kg	Oldukça İyi
05 Mar 23	87,5 kg	Oldukça İyi
13 Şub 23	87,1 kg	Oldukça İyi
11 Şub 23	87,6 kg	Oldukça İyi
08 Şub 23	87,2 kg	Oldukça İyi
07 Şub 23	88,4 kg	Oldukça İyi
30 Oca 23	86,7 kg	Oldukça İyi
13 Kas 22	81,7 kg	Oldukça İyi
12 Kas 22	81,1 kg	Oldukça İyi
11 Kas 22	81,8 kg	Oldukça İyi
10 Kas 22	81,9 kg	Oldukça İyi
09 Kas 22	82,1 kg	Oldukça İyi
08 Kas 22	82,3 kg	Oldukça İyi
05 Kas 22	83,3 kg	Oldukça İyi
27 Eki 22	82,6 kg	Oldukça İyi
25 Eki 22	83 kg	Oldukça İyi
24 Eki 22	84 kg	Oldukça İyi
18 Eki 22	82,7 kg	Oldukça İyi
17 Eki 22	82,7 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 22	78 kg	Oldukça İyi
13 Haz 22	77,1 kg	Oldukça İyi
11 Haz 22	78,5 kg	Oldukça İyi
09 Haz 22	79,1 kg	Oldukça İyi
19 Şub 22	76,6 kg	Oldukça İyi
12 Şub 22	75,9 kg	Oldukça İyi
07 Şub 22	76,2 kg	Oldukça İyi
29 Oca 22	76,3 kg	Oldukça İyi
21 Oca 22	76,9 kg	Oldukça İyi
15 Oca 22	77,2 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	78,4 kg	Oldukça İyi
08 Oca 22	79,9 kg	Oldukça İyi
03 Oca 22	79,2 kg	Oldukça İyi
02 Oca 22	79,4 kg	Oldukça İyi
27 Ara 21	78 kg	Oldukça İyi
20 Ara 21	77,7 kg	Oldukça İyi
15 Kas 21	77,1 kg	Oldukça İyi
08 Kas 21	77,1 kg	Oldukça İyi
01 Kas 21	78,1 kg	Oldukça İyi
25 Eki 21	78,5 kg	Oldukça İyi
21 Eki 21	77,7 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 21	73 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 21	72,2 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	71,9 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 21	70,7 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 21	71 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 21	71,5 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 21	71,4 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 21	71,2 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 21	71,2 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 21	71,8 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 21	70,4 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 21	70,6 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 21	70,8 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 21	71,1 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 21	71 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 21	71,3 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 21	71,2 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 21	71,5 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 21	71,3 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 21	71 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 21	71,6 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 21	72,2 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 21	72,6 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 21	72,4 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 21	72,5 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	71,1 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 21	71 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 21	71,7 kg	Oldukça İyi
26 Tem 21	73,9 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	74,4 kg	Düşük
12 Tem 21	73,3 kg	Oldukça İyi
05 Tem 21	71,2 kg	Oldukça İyi
28 Haz 21	72,3 kg	Oldukça İyi
21 Haz 21	72,9 kg	Oldukça İyi
14 Haz 21	72,2 kg	Oldukça İyi
07 Haz 21	73 kg	Oldukça İyi
17 May 21	70,5 kg	Oldukça İyi
10 May 21	70,5 kg	Oldukça İyi
03 May 21	70,9 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	70,3 kg	Oldukça İyi
19 Nis 21	70,4 kg	Oldukça İyi
12 Nis 21	69,6 kg	Oldukça İyi
05 Nis 21	70,3 kg	Oldukça İyi
29 Mar 21	69,6 kg	Oldukça İyi
22 Mar 21	69,8 kg	Oldukça İyi
15 Mar 21	70,7 kg	Oldukça İyi
08 Mar 21	71,4 kg	Oldukça İyi
01 Mar 21	71,2 kg	Oldukça İyi
22 Şub 21	72 kg	Oldukça İyi
15 Şub 21	71,9 kg	Oldukça İyi
08 Şub 21	73 kg	Oldukça İyi
02 Şub 21	72,8 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	73,1 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	74,2 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	74,7 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	75,5 kg	Oldukça İyi
04 Oca 21	76 kg	Oldukça İyi
28 Ara 20	74,9 kg	Oldukça İyi
24 Ara 20	74,8 kg	Oldukça İyi
21 Ara 20	76,3 kg	Oldukça İyi
17 Ara 20	75,7 kg	Oldukça İyi
14 Ara 20	76,3 kg	Oldukça İyi
10 Ara 20	76,5 kg	Oldukça İyi
07 Ara 20	77,4 kg	Oldukça İyi
03 Ara 20	77,5 kg	Oldukça İyi
30 Kas 20	77,8 kg	Oldukça İyi
26 Kas 20	77,4 kg	Oldukça İyi
23 Kas 20	78,4 kg	Oldukça İyi
19 Kas 20	79 kg	Oldukça İyi
16 Kas 20	79,1 kg	Oldukça İyi
09 Kas 20	79,2 kg	Oldukça İyi
02 Kas 20	79,6 kg	Oldukça İyi
26 Eki 20	79,8 kg	Oldukça İyi
19 Eki 20	80,6 kg	Oldukça İyi
12 Eki 20	81 kg	Oldukça İyi
05 Eki 20	80,8 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 20	80,8 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 20	82,1 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 20	82,6 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 20	85,3 kg	Oldukça İyi
08 May 20	82,7 kg	Oldukça İyi
31 Mar 20	81,4 kg	Oldukça İyi
01 Mar 20	78,7 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 19	74,2 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 19	73,9 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 19	74,2 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 19	74,4 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 19	74,1 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 19	74,2 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 19	74,9 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 19	74,4 kg	Oldukça İyi
26 Eki 18	65,5 kg	Oldukça İyi
19 Eki 18	67,3 kg	Oldukça İyi
12 Eki 18	66,7 kg	Oldukça İyi
05 Eki 18	68,4 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 18	67,4 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 18	66,8 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 18	67,4 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 18	66 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 18	64,9 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 18	67 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 18	66,3 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 18	67 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 18	67 kg	Oldukça İyi
27 Tem 18	66,7 kg	Oldukça İyi
20 Tem 18	67,4 kg	Oldukça İyi
13 Tem 18	68,7 kg	Oldukça İyi
06 Tem 18	67,8 kg	Oldukça İyi
29 Haz 18	67,6 kg	Oldukça İyi
22 Haz 18	67,8 kg	Oldukça İyi
15 Haz 18	68,1 kg	Oldukça İyi
08 Haz 18	68,9 kg	Oldukça İyi
01 Haz 18	69,9 kg	Oldukça İyi
25 May 18	70,7 kg	Oldukça İyi
17 May 18	72,4 kg	Oldukça İyi
10 May 18	71,4 kg	Oldukça İyi
03 May 18	72,8 kg	Oldukça İyi
26 Nis 18	72,2 kg	Oldukça İyi
19 Nis 18	74,1 kg	Oldukça İyi
12 Nis 18	74,1 kg	Oldukça İyi
06 Nis 18	75,6 kg	Oldukça İyi
03 Nis 18	75,3 kg	Oldukça İyi
30 Mar 18	75,5 kg	Oldukça İyi
22 Mar 18	75,9 kg	Oldukça İyi
16 Mar 18	76,7 kg	Oldukça İyi
09 Mar 18	77 kg	Oldukça İyi
02 Mar 18	77,3 kg	Oldukça İyi
23 Şub 18	77,9 kg	Oldukça İyi
16 Şub 18	79,5 kg	Oldukça İyi
09 Şub 18	80,4 kg	Oldukça İyi
02 Şub 18	80,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 18	81,3 kg	Oldukça İyi
19 Oca 18	82,1 kg	Oldukça İyi
12 Oca 18	83,7 kg	Oldukça İyi
05 Oca 18	82,6 kg	Oldukça İyi
29 Ara 17	82,6 kg	Oldukça İyi
22 Ara 17	83,4 kg	Oldukça İyi
21 Ara 17	83,1 kg	Oldukça İyi
15 Ara 17	84,9 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 17	93,2 kg	Oldukça İyi
01 Haz 17	86,7 kg	Oldukça İyi