Başlanan Tarih: 15 Haz 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 73 kg
06 Mar 24	80 kg	Oldukça İyi
07 Kas 23	77,2 kg	Oldukça İyi
08 Mar 23	74,9 kg	Oldukça İyi
18 Oca 23	73,3 kg	Oldukça İyi
27 Nis 21	69,3 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 20	69,5 kg	Oldukça İyi
10 Tem 20	69,2 kg	Oldukça İyi
27 Haz 20	70 kg	Oldukça İyi
26 Haz 20	70,1 kg	Oldukça İyi
18 Haz 20	70,1 kg	Oldukça İyi
15 Haz 20	73 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 09 Oca 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 78 kg
30 Haz 19	68 kg	Oldukça İyi
21 Kas 18	63,9 kg	Oldukça İyi
19 Kas 18	65,7 kg	Oldukça İyi
20 Tem 18	61,7 kg	Oldukça İyi
18 Tem 18	61,9 kg	Oldukça İyi
11 Tem 18	62,1 kg	Oldukça İyi
09 Tem 18	62,7 kg	Oldukça İyi
07 Tem 18	62,7 kg	Oldukça İyi
23 Haz 18	62,9 kg	Oldukça İyi
14 Haz 18	63,2 kg	Oldukça İyi
13 Haz 18	63,5 kg	Oldukça İyi
12 Haz 18	63,8 kg	Oldukça İyi
08 Haz 18	64 kg	Oldukça İyi
06 Haz 18	64,1 kg	Oldukça İyi
31 May 18	64,8 kg	Oldukça İyi
22 May 18	65,1 kg	Oldukça İyi
21 May 18	65,1 kg	Oldukça İyi
19 May 18	65,4 kg	Oldukça İyi
10 May 18	66,4 kg	Oldukça İyi
06 Nis 18	67,7 kg	Oldukça İyi
09 Mar 18	69,9 kg	Oldukça İyi
08 Şub 18	72,8 kg	Oldukça İyi
09 Oca 18	78 kg	Oldukça İyi