Başlanan Tarih: 11 Tem 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 80 kg
14 Tem 24	68 kg	Oldukça İyi
03 Haz 24	68,9 kg	Oldukça İyi
10 May 24	69,5 kg	Oldukça İyi
23 Mar 24	71 kg	Oldukça İyi
20 Mar 24	71,5 kg	Oldukça İyi
27 Ara 23	72 kg	Oldukça İyi
18 Ara 23	72,8 kg	Oldukça İyi
09 Ara 23	73,6 kg	Oldukça İyi
28 Kas 23	74,9 kg	Oldukça İyi
29 Tem 23	71,4 kg	Oldukça İyi
30 May 23	73,9 kg	Oldukça İyi
09 Eki 21	72 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 21	74 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 21	76 kg	Oldukça İyi
14 Tem 21	78 kg	Oldukça İyi
11 Tem 21	80 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 27 Haz 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 0,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 67 kg
11 Tem 19	0,1 kg	Oldukça İyi
04 Tem 19	66,5 kg	Oldukça İyi
27 Haz 19	67 kg	Uygulanamaz