Başlanan Tarih: 10 Kas 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 100 kg Başlangıç Ağırlığı: 178 kg
04 Mar 24	173,2 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 23	175,4 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 23	178 kg	Oldukça İyi
10 Kas 22	178 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 13 Ara 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 100 kg Başlangıç Ağırlığı: 169 kg
23 Nis 21	162,6 kg	Oldukça İyi
19 Nis 21	162,6 kg	Oldukça İyi
28 Mar 21	168,9 kg	Oldukça İyi
13 Ara 20	169 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 23 Şub 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 101 kg Başlangıç Ağırlığı: 161 kg
23 Şub 20	161 kg	Uygulanamaz