Başlanan Tarih: 13 Şub 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 100 kg
14 Haz 24	88,1 kg	Oldukça İyi
06 Haz 24	88,3 kg	Oldukça İyi
16 May 24	89,5 kg	Oldukça İyi
09 May 24	90,3 kg	Oldukça İyi
02 May 24	90,4 kg	Oldukça İyi
25 Nis 24	91,4 kg	Oldukça İyi
18 Nis 24	91,7 kg	Oldukça İyi
11 Nis 24	92,8 kg	Oldukça İyi
04 Nis 24	94,4 kg	Oldukça İyi
27 Mar 24	95 kg	Oldukça İyi
20 Mar 24	96 kg	Oldukça İyi
12 Mar 24	97,2 kg	Oldukça İyi
05 Mar 24	100 kg	Oldukça İyi
13 Şub 24	100 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 16 May 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 94,8 kg
27 Haz 23	91,1 kg	Oldukça İyi
20 Haz 23	91,3 kg	Oldukça İyi
13 Haz 23	91,5 kg	Oldukça İyi
06 Haz 23	92,1 kg	Oldukça İyi
30 May 23	92,7 kg	Oldukça İyi
23 May 23	93,4 kg	Oldukça İyi
16 May 23	94,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 18 Oca 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 93,2 kg
18 Oca 23	93,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 May 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 108,4 kg
11 Ağu 22	85,5 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 22	86,5 kg	Oldukça İyi
11 Tem 22	86,7 kg	Oldukça İyi
17 Haz 22	84,7 kg	Oldukça İyi
10 Kas 21	77,6 kg	Oldukça İyi
22 Eki 21	78,8 kg	Oldukça İyi
08 Eki 21	79,5 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 21	80 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 21	80,2 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 21	81 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 21	81 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 21	81,9 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 21	83,3 kg	Oldukça İyi
17 Tem 21	83,6 kg	Oldukça İyi
06 Tem 21	84,7 kg	Oldukça İyi
23 Haz 21	85,2 kg	Oldukça İyi
11 Haz 21	85,7 kg	Oldukça İyi
07 Haz 21	86,6 kg	Oldukça İyi
29 May 21	86,9 kg	Oldukça İyi
19 May 21	88 kg	Oldukça İyi
06 May 21	89,6 kg	Oldukça İyi
02 May 21	90,2 kg	Oldukça İyi
22 Nis 21	90,6 kg	Oldukça İyi
10 Nis 21	91,6 kg	Oldukça İyi
02 Nis 21	92,4 kg	Oldukça İyi
24 Mar 21	93,9 kg	Oldukça İyi
17 Mar 21	95,2 kg	Oldukça İyi
22 Kas 20	92 kg	Oldukça İyi
18 Kas 20	94,7 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 20	95,6 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 20	95,5 kg	Oldukça İyi
19 Tem 20	95,8 kg	Oldukça İyi
11 Tem 20	96,6 kg	Oldukça İyi
03 Tem 20	97,2 kg	Oldukça İyi
26 Haz 20	98,4 kg	Oldukça İyi
20 Haz 20	100 kg	Oldukça İyi
12 Haz 20	101,7 kg	Oldukça İyi
05 Haz 20	103 kg	Oldukça İyi
29 May 20	103,6 kg	Oldukça İyi
22 May 20	104,1 kg	Oldukça İyi
15 May 20	104,6 kg	Oldukça İyi
08 May 20	106,2 kg	Oldukça İyi
01 May 20	108,4 kg	Uygulanamaz