Başlanan Tarih: 21 May 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 63,7 kg
13 Şub 24	62 kg	Oldukça İyi
11 Şub 24	62,4 kg	Oldukça İyi
09 Şub 24	62,7 kg	Oldukça İyi
04 Şub 24	63 kg	Oldukça İyi
24 Oca 24	63,3 kg	Oldukça İyi
20 Ara 23	62,8 kg	Oldukça İyi
16 Ara 23	62,8 kg	Oldukça İyi
14 Ara 23	63,4 kg	Oldukça İyi
05 Ara 23	63,7 kg	Oldukça İyi
03 Mar 23	62,1 kg	Oldukça İyi
08 Şub 23	62,3 kg	Oldukça İyi
06 Şub 23	62,6 kg	Oldukça İyi
03 Şub 23	62,7 kg	Oldukça İyi
29 Oca 23	62,4 kg	Oldukça İyi
27 Oca 23	62,6 kg	Oldukça İyi
25 Oca 23	62,9 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	63,3 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	62,4 kg	Oldukça İyi
26 Ara 22	62,4 kg	Oldukça İyi
12 Ara 22	62,7 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 22	60,7 kg	Oldukça İyi
24 Tem 22	60 kg	Oldukça İyi
07 Tem 22	60,4 kg	Oldukça İyi
06 Tem 22	60,5 kg	Oldukça İyi
05 Tem 22	60,7 kg	Oldukça İyi
29 Haz 22	60,6 kg	Oldukça İyi
28 Haz 22	60,7 kg	Oldukça İyi
27 Haz 22	60,7 kg	Oldukça İyi
21 Haz 22	61,5 kg	Oldukça İyi
20 Haz 22	61,6 kg	Oldukça İyi
15 Haz 22	61,5 kg	Oldukça İyi
14 Haz 22	61,6 kg	Oldukça İyi
10 Haz 22	61,5 kg	Oldukça İyi
09 Haz 22	61,7 kg	Oldukça İyi
02 Haz 22	61,5 kg	Oldukça İyi
30 May 22	61,7 kg	Oldukça İyi
29 May 22	61,8 kg	Oldukça İyi
28 May 22	62,2 kg	Oldukça İyi
26 May 22	62 kg	Oldukça İyi
24 May 22	62,1 kg	Oldukça İyi
23 May 22	62,4 kg	Oldukça İyi
22 May 22	62,2 kg	Oldukça İyi
21 May 22	63,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 11 Haz 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 61,7 kg
19 May 22	63 kg	Oldukça İyi
30 Mar 22	61,2 kg	Oldukça İyi
01 Mar 22	61,8 kg	Oldukça İyi
28 Şub 22	61,9 kg	Oldukça İyi
26 Şub 22	62,1 kg	Oldukça İyi
12 Şub 22	62,1 kg	Oldukça İyi
02 Şub 22	60,9 kg	Oldukça İyi
16 Oca 22	61,6 kg	Oldukça İyi
30 Ara 21	61,6 kg	Oldukça İyi
20 Ara 21	61,7 kg	Oldukça İyi
19 Ara 21	61,8 kg	Oldukça İyi
03 Ara 21	62 kg	Oldukça İyi
01 Kas 21	60,7 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 21	59,6 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 21	60 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 21	60,3 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 21	60 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 21	60,5 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	60,7 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 21	59,7 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 21	60,2 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 21	60 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 21	60,5 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	60,1 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 21	60,3 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 21	60,7 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 21	60,7 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 21	60,9 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 21	61,1 kg	Oldukça İyi
26 Tem 21	61,3 kg	Oldukça İyi
23 Tem 21	61 kg	Oldukça İyi
21 Tem 21	60,6 kg	Oldukça İyi
20 Tem 21	61,2 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	61,2 kg	Oldukça İyi
17 Tem 21	60,9 kg	Oldukça İyi
16 Tem 21	60,8 kg	Oldukça İyi
15 Tem 21	60,8 kg	Oldukça İyi
14 Tem 21	60,7 kg	Oldukça İyi
13 Tem 21	61,1 kg	Oldukça İyi
12 Tem 21	61,1 kg	Oldukça İyi
10 Tem 21	60,8 kg	Oldukça İyi
09 Tem 21	61,2 kg	Oldukça İyi
08 Tem 21	61,3 kg	Oldukça İyi
05 Tem 21	61,5 kg	Oldukça İyi
02 Tem 21	61,6 kg	Oldukça İyi
01 Tem 21	61,4 kg	Oldukça İyi
30 Haz 21	61,5 kg	Oldukça İyi
28 Haz 21	61,4 kg	Oldukça İyi
27 Haz 21	61 kg	Oldukça İyi
26 Haz 21	61,1 kg	Oldukça İyi
25 Haz 21	61,1 kg	Oldukça İyi
24 Haz 21	60,9 kg	Oldukça İyi
23 Haz 21	60,7 kg	Oldukça İyi
22 Haz 21	61,2 kg	Oldukça İyi
21 Haz 21	61,2 kg	Oldukça İyi
20 Haz 21	61,1 kg	Oldukça İyi
19 Haz 21	61,8 kg	Oldukça İyi
18 Haz 21	61,7 kg	Oldukça İyi
17 Haz 21	61,7 kg	Oldukça İyi
16 Haz 21	61,1 kg	Oldukça İyi
15 Haz 21	61,3 kg	Oldukça İyi
14 Haz 21	61,2 kg	Oldukça İyi
13 Haz 21	61,2 kg	Oldukça İyi
12 Haz 21	61,4 kg	Oldukça İyi
11 Haz 21	61,7 kg	Uygulanamaz