Başlanan Tarih: 09 Eki 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 74,5 kg
16 Kas 23	64,3 kg	Oldukça İyi
14 Kas 23	64,9 kg	Oldukça İyi
12 Kas 23	65,3 kg	Oldukça İyi
11 Kas 23	65,7 kg	Oldukça İyi
08 Kas 23	66,8 kg	Oldukça İyi
04 Kas 23	67,5 kg	Oldukça İyi
23 Eki 23	68 kg	Oldukça İyi
20 Eki 23	68,7 kg	Oldukça İyi
18 Eki 23	69,3 kg	Oldukça İyi
16 Eki 23	69,8 kg	Oldukça İyi
14 Eki 23	70,6 kg	Oldukça İyi
13 Eki 23	71,7 kg	Oldukça İyi
12 Eki 23	72,2 kg	Oldukça İyi
11 Eki 23	73,5 kg	Oldukça İyi
09 Eki 23	74,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 Şub 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 66,6 kg
12 Şub 23	60,5 kg	Oldukça İyi
07 Şub 23	61,6 kg	Oldukça İyi
05 Şub 23	62,3 kg	Oldukça İyi
04 Şub 23	63,3 kg	Oldukça İyi
03 Şub 23	64,2 kg	Oldukça İyi
02 Şub 23	64,9 kg	Oldukça İyi
01 Şub 23	66,6 kg	Oldukça İyi
22 Kas 22	56,8 kg	Oldukça İyi
19 Kas 22	58,5 kg	Oldukça İyi
12 Kas 22	59,5 kg	Oldukça İyi
10 Kas 22	60,8 kg	Oldukça İyi
09 Kas 22	61,5 kg	Oldukça İyi
07 Kas 22	61,9 kg	Oldukça İyi
06 Kas 22	62,8 kg	Oldukça İyi
05 Kas 22	63 kg	Oldukça İyi
04 Kas 22	64 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 22	58,9 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 22	59,3 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 22	60,6 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 22	61,6 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 22	62,8 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 22	63,3 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 22	64,1 kg	Oldukça İyi
28 Nis 22	57 kg	Oldukça İyi
19 Nis 22	57,5 kg	Oldukça İyi
09 Nis 22	58,9 kg	Oldukça İyi
08 Nis 22	59,2 kg	Oldukça İyi
07 Nis 22	59,7 kg	Oldukça İyi
01 Nis 22	60,7 kg	Oldukça İyi
29 Mar 22	61,4 kg	Oldukça İyi
25 Mar 22	62,4 kg	Oldukça İyi
22 Mar 22	63,2 kg	Oldukça İyi
14 Mar 22	64,6 kg	Oldukça İyi
13 Mar 22	65,4 kg	Oldukça İyi
12 Mar 22	66,3 kg	Oldukça İyi
11 Mar 22	66,8 kg	Oldukça İyi
10 Mar 22	67,8 kg	Oldukça İyi
05 Mar 22	68,3 kg	Oldukça İyi
17 Şub 22	70,5 kg	Oldukça İyi
09 Şub 22	66,6 kg	Oldukça İyi